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肩のトレーニング2016年05月21日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba今日は中之島ゴールドで肩トレ😁ケーブルリアルフリーモーション10-12 reps x7sets Drop setショルダープレス10-12reps x･･･- 5/15の腕トレ2016年05月14日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･ド大阪大会の帰り。友達と飯!ケンさんのDJ観て、インターで1時間ちょい仮眠。そしたら足が勝手にジムへ向かってた!7x7x7 (下半分、上半分、下･･･
- 5/11の背中のトレーニング2016年05月11日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･130lbs x9reps 132.3pbs x 8reps 134.5lbs x 7reps 134.5lbs x7reps134.5lbs x･･･
- 游玄亭2016年05月10日若木萌オフィシャルブログ「魔法の宝石箱」Powered by Ameba･･･月18日~23日6日間限定(Part1:18、20、22日/Part2:19、21、23日上映)大阪シネ・ヌーヴォX7月9日~15日1週間限定(毎･･･
- Giz'Mo【新しいカメラ?】2016年05月09日Jam9 official blog Jam9通り Powered by Ameba･･･roでしょうか?各社から色んなヤツが出てるかと思うのですが、悩んでます。今メインで使ってるのは…EOS Kiss X7 ホワイト。この子はホントに･･･
- 出荷式へ*2016年05月06日久保百恵オフィシャルブログ「MORE♥︎HACHINOHE」Powered by Ameba･･･6b;地方森林組Հ･･･
- 4/29の腕トレーニング!2016年04月29日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･。月曜日からは完全にカットします。果たして動けるのか😭😭今日は二頭やってから、3頭と動きました。まずは二頭筋7x7x7 21reps x 7 ･･･
- 植樹体験へ♪2016年04月24日久保百恵オフィシャルブログ「MORE♥︎HACHINOHE」Powered by Ameba･･･r\n関係者の皆̅･･･
- 卒業かぁ~(´ω` )2016年04月23日LinQ 海月らなオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･みたときなんかギャルい!かわいい!背高っ!って思いました気になるかたはチェックhttp://youtu.be/Z4X7yuUuakI今ではスーパー･･･
- 朝市へ*2016年04月23日久保百恵オフィシャルブログ「MORE♥︎HACHINOHE」Powered by Ameba･･･f7;でのお写真̆･･･
