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ベジフルカルテ(トマト編)2010年07月12日浜野しげきオフィシャルブログ「伊根の舟屋|伊根町マイスター 浜野しげきのブログ」Powered by Ameba･･･ガンや動脈硬化等を予防する効果が高い。\r\n VC、VAが多く、血圧を下げるカリウム、ルチン、脂肪の代謝を助けるVB６も含まれる。\r\n・コメ･･･- 十六穀ごはんテビュー!!!2010年05月05日工藤亜記オフィシャルブログ「カンタンキレイのヒミツ」Powered by Ameba･･･ 食物繊維は6倍(おなかが膨らみ満腹感が続き間食が減ります)\r\n\r\n\r\nV.E1は4倍、VB1は5倍、VB6は4倍、\r\nナイアシン･･･
