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7月30日SPORTEC2015 セミナー2015年07月31日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Amebaみなさん、こんにちは。\r\n\r\nボディメイク、パーソナルトレーナーTOMOです。\r\n\r\n先日盛大に東京ビッグサイト行われたスポルテックにて･･･- cluv TOMO2013年07月28日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ昨日は1%発売イベント｢club TOMO｣やっぱりライブ好きだな~友ファンのみんなあったかいし、とくに、今回凄く楽しかった今回は、昼に公開リハーサルを･･･
- 思い浮かばないってどうゆうこと2012年02月08日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ･･･の毎日ですMJにて敦子とみなみとご飯行ったときの家でオフスタイルのわたし明日はCM撮影なので、半身浴しようかなぁ♪Tomo,
- コック板野2011年12月22日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ今晩は~ただ今Mステリハしてます明日のMステ盛り沢山ですみんなみてねー昨日はひかりTVでコックになりました気分はビストロです(笑)Tomo.
- おやすみの前に2011年11月28日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ･･･んご買ってみぃちゃんを仲間にしました。鬼たいじーてか、みいちゃんのほっぺがおもちとおなじー可愛いーおやすみー(笑)Tomo.
- ゜+*おはよう*+゜2011年11月04日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ･･･たよー☆来てくれた皆さんありがとうございました。今日は今からCM撮影です二日間食べれなかったからちょっと痩せた。笑Tomo.
- ふいに嬉しかったこと2011年07月09日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ･･･ゃんもふいに大好きって前から言ってくれてるのもう本当に嬉しいあと4日で発売みなさんにも気に入ってもらえるといいなっTomo.
- CM撮影2011年03月03日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ今日は朝からCM撮影ですまたまた、みんな変身してます(笑)麻里子からハートのアップルパイもらいました美味しかったできる女ですね。見習わなくてわTomo.
- バレンタイン2011年02月12日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ･･･た大量生産だよ(笑)昨日の夜から昨日は実家で、ママと作ったよ眠ってる優子に、、、にゃんにゃんに、、、今日も作りますTomo.
- Samantha Vega2011年01月25日板野友美オフィシャルブログ「TOMO」Powered by アメブロ･･･ル、サマンサバッグがSamanthaVega渋谷109店に飾られますよかったらみてね~では、今から収録行ってきますTomo.
