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ありがとうございました2019年08月28日わちみなみオフィシャルブログ Powered by AmebaTarzan連載が770号で終了しました✨もともとは半年の企画の予定が気づけば1年ちょっと長くおつきあいさせていただせて本当にうれしい限りで･･･- 先日、音楽イベントで事務所の大先輩冨永竜さんと会って、いっぱい語った。.どんな思いをし...2019年08月24日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･ あーほんとに楽しかった。 . 皆さんの期待に応えられるように、これからも頑張ります。 . #冨永竜#ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#私･･･
- もうテニス引退して何年経つかな。体力や筋肉落ちてるかもしれないけど、でも、感覚全く変わらな...2019年08月22日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･ょっと前だけど、たまたまの機会で、竜馬と練習できた。ありがとう^ ^ @tatsuma0518 . #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#私･･･
- 3分間のラスト1分..死ぬかと思った。もはやキックボクシングじゃなくなってる終わった後のバ...2019年08月21日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･きるのが私のルールである。 . バンゲリングベイ恵比寿 コーチ:@da_kuro96champ . #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#私･･･
- Don't judge someone by what you see; for what...2019年08月21日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･ see. . バンゲリングベイ恵比寿 コーチ:@da_kuro96champ . おやすみ☆ . #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#私･･･
- プロキックボクサーの動画を見てから、自分の動画を見ると...スロー再生としか思えない。....2019年08月19日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･ ま、そいう日もあるということで、明日も頑張りまーす( ゜д゜) . 今日も、お疲れ様でした^ ^ #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#私･･･
- 雑タオル2019年08月19日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･らいました菅野さん「今日は音楽なににします?」棚橋「じゃ…HIGH-LOWSで」菅野さん「いいっすねー」 #日常さTarzanの原稿書けたし♪午後･･･
- TRX~足傾斜の角度の度合いによって、全体にかかる負荷が全然違う。.引く時、肩甲骨から...2019年08月17日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･た~。 . 何のためにやってるの?ってならないように、ちゃんと毎日目標をもって、過ごそう^ ^ . #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#ド･･･
- ジャンプは瞬間的なパワーで、筋肉の瞬発力を高めることあると言われてる。トレイルランニングや...2019年08月16日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･得意に変える! . それがライ・チャン! . 次も頑張る! . 今日も1日お疲れ様でした^ ^ . #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#ド･･･
- テニスの動きに必要なトレーニング(メディシンボールトレーニング)。.追い込む楽しさを覚...2019年08月15日ライ・チャン オフィシャルブログ「Lai Chan★STYLE」 Powered by Ameba･･･、なんでもバランスよく日々過ごさなきゃパンクしちゃうから気をつけよ。 . 今日もお疲れ様^ ^ . #ライチャン#Tarzan#たーとれ女子部#ド･･･
