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日曜日はパンケーキ今日は定番「バナナと卵のパンケーキ」にミューズリー、ゴジベリー、...2020年03月15日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･- 【YouTube】背中シェイプ先週の私の背中トレーニング、ほぼノーカット版をYouTu...2020年03月14日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- 継続の秘訣は、、、トレーニングを始めて少しカラダが変わってきたあとに何らかの理由で...2020年03月13日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- 手前味噌でサバの味噌汁お野菜など具沢山にして鯖缶を投入、お味噌汁にしたら、簡単なの...2020年03月11日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- ボーッとしていたら、あっという間にキャミソールの時期が来るその前に、二の腕シェイプアップし...2020年03月10日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･二の腕のたるみ #宅トレ #家トレ #自重トレ #二の腕自重トレ #youtubeトレーニング Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- ウイルスになんか負けちゃいかん。と、いろんな意味で思う今日この頃。これ以上感染を広...2020年03月09日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- ワンプレートにするならカラフルにこれは自炊の時にも使える法則#ひとりランチ...2020年03月09日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- 着ているのはスウェーデンのフィットネスブランド @mightysoloofficial...2020年03月09日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- 実は3週連続で週末に牡蠣のアヒージョを食べている。亜鉛欲してる鉄分足りてない笑...2020年03月08日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･のクラスです。スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- モデルのRumiさんご来店2020年03月08日言野優子オフィシャルブログ「GINZA ROSSO Beautiful Days」Powered by AmebaモデルのRumiさんが銀座ROSSOにご来店されました Rumiさんもお気に入りの陶肌トリートメント本日はデコルテと腕全体の再生因子スペシャルコース･･･
