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【明日インスタライブでエクササイズ】緊急事態宣言が発令されてから4日が経ちましたね。...2020年04月10日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･rona #コロナに負けない #私にできること #運を動かす #イルミネート #イルミネートボディ Rumi Sasaki/佐々木ル･･･- 今朝の投稿で、このシチュエーションに負けないよう、この期間にできることや、するべきことをや...2020年04月08日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･rona #コロナに負けない #私にできること #運を動かす #イルミネート #イルミネートボディ Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- 緊急事態宣言が発令され、自分や愛する人の健康、そして今後の生活についてなどに思いを巡らせ、...2020年04月08日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･rona #コロナに負けない #私にできること #運を動かす #イルミネート #イルミネートボディ Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- おうちde有酸素おうちでも軽く汗をかきたい!って時に、好きな音楽かけてやってみてく...2020年04月05日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･免疫力向上 #おうちde有酸素 #homecardio #宅トレ #家トレ #リモートワーク #スッピン談話室 Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- 本日20:30~インスタライブやります今日もおうちに篭っている人は多いかな。昨晩は...2020年04月05日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･ダイエット #リモートワーク #ホームエクササイズ #家スト #免疫力向上エクササイズ #免疫力向上 Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- トレーニングフォームとイルミネートについて動画は昨日のお尻トレチラ見せです...2020年04月04日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･ダイエット #リモートワーク #ホームエクササイズ #家スト #免疫力向上エクササイズ #免疫力向上 Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- 今日はお尻メインの日だったのですが、そろそろネグレクトしていた下腹に着手したほうが良さそう...2020年04月03日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･ スタジオでは新型コロナウイルス対策を万全にしています。(詳しくは私のHP内 https://www.rumisasaki.com/n･･･
- 【座りっぱなしの姿勢をリセットするストレッチ】@cosmeダイエット連載、新記事が...2020年04月02日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･tch #homeexercises #staysafe #stayhome #stayhealthy Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- 昨日のインスタライブ、楽しかったぁ♬ご参加いただいた皆さまありがとうございました心...2020年04月02日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･ビューティトーン #イルミネート #イルミネートボディ #ウォーキングレッスン #機能美ウォーキング Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
- Sending you all lots of love and air hugs愛す...2020年03月30日佐々木ルミ オフィシャルブログ「illuminate Body」Powered by Ameba･･･s #wearmask #protectothers #SocialDistance #imagoodboy Rumi Sasaki/佐々木ル･･･
