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9/3の肩トレーニング!2017年09月03日キングマサ オフィシャルブログ「LA VITA DI KING-MASA」Powered by Ameba･･･X 4setsスミスマシーン バックプレス40kg-10reps X 5 setsダンベルサイドレイズ6kg-20res X 5setsダンベルフ･･･- 上野優華のベトナム旅行記2017年08月23日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ー!!一緒に旅行来たみたいでしょ?(笑)保存していいよ👍さて。明日はまなみのりさ さんと2マンライブ@渋谷O-Crestです😍❣️19:00S･･･
- あ!わ!お!ど!り!2017年08月16日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･させよう!まってます!☆ハイレゾ版のアルバム配信中!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
- 阿波おどり2017年08月12日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･させよう!まってます!☆ハイレゾ版のアルバム配信中!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
- 明日からは阿波踊りだよ!2017年08月11日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ございました!サラダブログの方に色々書いたからそちらをご覧くださいまし(*゜∀゜*) YAMAMAN presents MUSIC SA･･･
- ３年連続です!2017年08月09日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･させよう!まってます!☆ハイレゾ版のアルバム配信中!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
- TIF3日間ありがとう!2017年08月07日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･させよう!まってます!☆ハイレゾ版のアルバム配信中!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
- 明日から #TIF20172017年08月04日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･uka2nd-fc2/☆ハイレゾ版のアルバム配信中!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
- 夏イベント追加ですよ2017年08月03日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･uka2nd-fc2/☆ハイレゾ版のアルバム配信中!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
- しるし2017年08月01日上野優華オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･eplus.jp ☆ハイレゾ版のアルバム配信決定!「友達ごっこ」を含む全15曲をコンパイルした「上野優華 Hi-Res Best Selecti･･･
