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疲れを「完全に癒す」夜のルーティン3選2025年06月01日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･お子さんが寝た後に静かな時間を５分でも確保しましょう。 家族に「夜は静かに過ごしたい」と伝えるのもおすすめです。 Q2:「スマホをやめられません…･･･- お互いに「傷つけない」会話術2025年05月31日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･吸を2~3回するだけでも、感情を落ち着ける効果があります。 会話の途中で、一度呼吸に意識を向けてみてくださいね。 Q2. 「気をつかいすぎて、意見･･･
- 「仁」から生まれる、やさしい傾聴術2025年05月29日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･Q1:相手が攻撃的なときは? A1:まずは距離を置くのも必要。穏やかな場が整ったときに再び向き合ってみましょう。 Q2:自分の気持ちを抑え込むだけ･･･
- 「右脳の力」眠らせていませんか?2025年05月28日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･? A1.むしろ子どものような遊びこそ、右脳を刺激する一番の近道です。最初は1分の落書きから始めてみてください。 Q2. 忙しくて時間がありません･･･
- 「遊びながら」溜まったストレスを取ることリスト2025年05月27日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･お答えします Q1:変な人と思われないか心配…… →ご自宅でOK!まずはひとりで。 案外まわりも乗ってきますよ。 Q2:時間がなさすぎて無理です ･･･
- やさしく学ぶ英語学習Q&A:AI活用と先生の役割2025年05月27日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」･･･、英語はどんどん上達していくんです。AIなら、練習相手が24時間いてくれるようなものなので、とても心強いですよね。Q2. どんなAIツールがおすす･･･
- 人に好かれる」３つの基本法則2025年05月26日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･せん」 →まず、自分を責めないで。イライラには必ず理由があります。小さな深呼吸や、ひと休みを入れてみてください。 Q2)「うまく話を盛り上げられな･･･
- 「パラダイムシフト」25日目:“問い"がパラダイムを動かす2025年05月25日桜乃翠月オフィシャルブログ「桜乃翠月の占いとアロマの部屋」Powered by Ameba･･･し考えていることは、どんな問いになっている?それは「問題を探している問い」? それとも「可能性を探している問い」?Q2. いま私が持っている観念に･･･
- MotoGP/R7 イギリスGP 全クラス予選・MotoGP SPR リザルト2025年05月25日坂田和人 オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･A.カネット/予選Q1からP.P.獲得。2. M.ゴンザレス3. D.モレイラ 17. 佐々木歩夢/ダイレクト予選Q2となるもアタックラップ1周目･･･
- 「うまく人の話が聴けない自分」にサヨナラする３STEP2025年05月24日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･間"が脳を落ち着けてくれます。 「余裕がない自分」も受け入れて、少しだけ呼吸に意識を向けてみましょう。 Q2:相手の話にすぐアドバイスし･･･
