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入院中のNANA61歳のルーティーン2026年10月18日61歳☆人生かわる美容習慣♪《日本一痛い顔の筋トレ》美エイジレス塾骨盤骨折で入院中のNANA 61歳です。レッスン生さん達からたくさんのお見舞いメッセージをいただき本当にありがとうございます。あたたかな励ましの言葉に元･･･- この本、1人1冊、全員買ってください2026年09月29日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･義夫 ]楽天市場 楽天市場で詳細を見る Amazon(アマゾン)で詳細を見る ▶︎呼吸に引き続き、大事❗️nana『「メンタル」における呼･･･
- ついに憧れの酸ヶ湯温泉にいってきた2026年06月09日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･とのこと!! たしかに言われてみてみると柄が岡本太郎だ! 岡本太郎にハマったといいながら気づかなかったとは! nana『岡本太郎にハマってしま･･･
- 糸リフトのダウンタイムと5日経過のブログ2024年06月04日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･必要です。𝘽𝙚𝙡𝙡𝙚𝙁𝙖𝙧𝙚 𝘼𝙨𝙩𝙖 𝘾 𝙨𝙚𝙧𝙪𝙢 ▶前編:手術当日nana『８か月ぶりの糸リフト』･･･
- エイチアリエのバッグがステキすぎる❗️2026年09月21日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･見る このミニウォレットのときのように「あの時かえばよかった…」と後悔がないように強くおすすめします~! nana『【最終❣️】ミニウォレ･･･
- NANAが緊急入院!?あちゃーと思ったけど必然だったかも2026年10月16日61歳☆整形レベルの美容習慣♪《日本一痛い顔の筋トレ》美エイジレス塾美エイジレス塾のNANAです。 いつもありがとうございます★私が、勢いよく滑ってかなりド派手に転倒して強打してしまい、、骨盤骨折で 激痛のため動けるよう･･･
- 娘の美莉(みれい)３０歳のバースデーイベントのご案内です☆2026年10月14日貴女には無理かも?《日本一痛い顔の筋トレ》美エイジレス塾･･･に施術してもらうエステと二つから選択できます☆(エステは、東京、京都にて)セルフでできる最強エイジングケア♪《顔筋NANAマジックの特徴》顔の筋肉･･･
- 台風の日のおこもりDAY2026年09月24日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･んだが… いきなりニース風サラダがたべたくなりSOGOへ さすがに今日は人がすくなかったです さーて nanaさんの簡単クッキング~･･･
- 1カ月ぶりに銀座へ。3か月ぶりのカット!2026年09月19日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･になってたけど耐えられず ついに銀座のshion予約しました❗️ 嘘でしょ、、前回から３ヶ月もたってた… nana『レイヤーカットにしてス･･･
- 「メンタル」における睡眠と、食の重要性2026年09月17日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･つぎは、「呼吸」と「運動」についてどう改善したかを書きたいと思います。 ▼テーマ:からだの健康パニック障害 nana『(診療内科３回目)睡眠･･･
