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3週間実験的に始めた #ケトジェニックダイエット は効果を感じないので昨日で一区切り。...2020年02月17日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･ 3週間実験的に始めた #ケトジェニックダイエット は効果を感じないので昨日で一区切り。 #MTCオイル #ゼロカーボ 弁当･･･- おはピコ! ほぼ毎日、手作りタンパク質(20gから25g)弁当! 今日は茹で卵、...2020年02月06日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･ピコ! ほぼ毎日、手作りタンパク質(20gから25g)弁当! 今日は茹で卵、チーズ、ローストビーフ、緑。+MTCオイル! 体作りはキッ･･･
