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内ヒールを脚を伸ばしてデフェンスされた際の膝十字への移行。腰の切り方が重要です。Waist...2020年10月26日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba･･･ook #kneebar #ruminasatotrainingmethod #今日のルーツ #shooto #mma #jiujitsu #c･･･- 柔術トレーニングの日️Big Joeがトレーニングに来てくれて久々にJoeとスパーリング...2020年10月26日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･てくれて久々にJoeとスパーリング🥋 Joeありがとう❗️ いつも優しいJoeと😊 #brightness #mma #kickboxing ･･･
- 日曜日のブライトネスジムは元気なキッズクラスからスタート️キッズパパにも手伝っていただき...2020年10月26日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･らのバナナをトレーニング後のゴールデンタイムにジム会員さんで美味しくいただきました❗️ #brightness #mma #kickboxing ･･･
- 金曜日のブライトネスジムは下半身トレーニング️スクワット3種目を皆で5周ブルガリアン...2020年10月24日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･も充実したクラスでした❗️ 皆さん大好物の筋肉痛が楽しみですね😊 お疲れ様でした❗️ #brightness #mma #kickboxing ･･･
- 昨夜のインスタライブは、初めてゲストをお迎えして、しかも、自宅ではなくイベント会場からお...2020年10月24日宇野薫オフィシャルブログ「UNOBLO」Powered by Ameba･･･en #kaminoge #levis #fujifilm #walldecor #bjj #jiujitsu #mma #grappling #･･･
- 11/13(金)から毎週金曜日に超初心者向けグラップリングクラスがスタートします️腕十字...2020年10月24日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･て参加して下さい❗️ クラス担当は堀内浩介選手。 皆様のご参加をお待ちしております❗️ #brightness #mma #kickboxing ･･･
- 木曜日のブライトネスジム。クラス前の昼からはプロレスラーHackt選手にパーソナルを受け...2020年10月23日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･まったら〆の筋力トレーニングまで元気いっぱいのキッズたち👍 一生懸命頑張りました❗️ #brightness #mma #kickboxing ･･･
- 今夜19:00~インスタライブやります!よろしくお願いします。#Repost @br...2020年10月23日宇野薫オフィシャルブログ「UNOBLO」Powered by Ameba･･･en #kaminoge #levis #fujifilm #walldecor #bjj #jiujitsu #mma #grappling #･･･
- 10月23日(金曜日)19:00~インスタライブをやります!今回は「Caol Uno...2020年10月23日宇野薫オフィシャルブログ「UNOBLO」Powered by Ameba･･･en #kaminoge #levis #fujifilm #walldecor #bjj #jiujitsu #mma #grappling #･･･
- 火曜日のブライトネスジムはキッズクラスからスタート️練習前からバランスクッションやボール...2020年10月21日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･てその中の学びには、いろいろなものが含まれていますね❗️ 元気いっぱいのキッズたち😊 #brightness #mma #kickboxing ･･･
