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ダイエット講習会に行って来た!2011年02月08日SAYUKI オフィシャルブログ「INSIDER INFORMATION」Powered by Ameba･･･ューレシピ例など、即使えるものばかり\r\n\r\n特に新しい知識になったのは、運動生理学。運動の強度"METS"と時間や、そ･･･- vs TOKYO METS2015年03月21日片岡安祐美 オフィシャルブログ 「安祐美のあゆみ ~夢ある限り、努力は無限~」 Powered by Ameba今日のオープン戦vs TOKYO METS9-5で勝ちました(^-^)今日はミスが多かったぁ試合前に、アウトにできるものを確実にアウトにしましょう!って･･･
- 私の朝活「ラジオ体操」が究極のエクササイズと言われる理由を調べてみた2020年06月16日松浦正太郎オフィシャルブログ「どーも松浦正太郎です」 Powered by Ameba･･･らもバレーボールやゴルフ、ヨガよりも運動強度は高いんです。動かしている筋肉を意識して行ってみてください。※メッツ(METs)とは、安静時のエネルギ･･･
- 糖燃焼!坂道ウォーキングのススメ2011年12月14日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ネルギー消費量の算出方法をご紹介します。最初に必要なことは、消費エネルギーを求めるまでに、酸素摂取量を求める公式とMETsから消費エネルギーを求め･･･
- 計算ドリル&プログラムデザイン!2011年02月13日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･計算、ダイエットのためのPFCバランス計算、体脂肪を減らすための計画、レジスタンストレーニングの負荷設定、さらにはMETsなどなど、パーソナルトレ･･･
- ボルドーのワントーンコーデでLa Cherire展示会☆2016年07月25日COCOオフィシャルブログ「-- coordinate & fashion --」Powered by Ameba･･･ルいりの トミカグミもお子様連れの方に大人気でした!! また、 ドリンクスポンサーとして KIRIN さまより Mets ダイエットコーラ と ･･･
- ダイエットを科学する♪2012年04月15日中村格子オフィシャルブログ「Dr.Kayのきれいのレシピ」Powered by Ameba･･･っと受講生のみなさんに、モニタリングの大切さ、有酸素ゾーンの体感わかってくださったと思います。このほかにも日常でのMETsなど気を付けたいことはた･･･
- 先週末ら土曜は練習、日曜はオープン戦でした。大会前最後のオープン戦vsTOKYO METS...2018年07月23日片岡安祐美 オフィシャルブログ 「安祐美のあゆみ ~夢ある限り、努力は無限~」 Powered by Ameba先週末ら土曜は練習、日曜はオープン戦でした。大会前最後のオープン戦vsTOKYO METS。暑さに負けず、みんな頑張りました!500のペットボト･･･
- 活動量カルタ2020年01月08日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･くの店 などなど。 澤木がターザン誌上で監修した『活動量カルタ」がweb版に登場、是非ご笑覧くださいませ! METs(メッツ)とは運動強度の･･･
- 小林信彦 著『映画狂乱日記 本音を申せば 12』を読み始めました2022年08月01日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba･･･。カルピスL-92、伊藤園 1日分の野菜で喉を潤す。『ラジオと憲法』角田龍平(R4年8月1日三才ブックス)を読了。Mets ORANGE 強炭酸を･･･
