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今日の結果です、2024年02月18日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Amebaみなさん、こんばんは! 今日の30km、LSDの結果ご報告です。 なんとか、できました。やりました。 体調が悪くなっちゃったので、詳しくは明日、ご報告し･･･- 明日は30kmのLSDに挑戦予定2024年02月17日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･、わたし。 明日は、いよいよ「30㎞」に挑戦。 でも、絶好調のときのような「30㎞ペース走」ではなく、「ゆっくりのLSD走り」 これなら30km行･･･
- ちょっとがんばり過ぎちゃった、、2024年02月15日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･チカラ」を抑えて抑えて走ったつもりなのですが、 先週よりもかなり負荷をかけちゃった。 反省。大失敗。 このところ、LSDゆっくり長くでは、「１km･･･
- 明日は横浜で講演会です~2024年02月13日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･くれるんです。 私は、まだそんなステージじゃないので、あくまで身体づくりの初歩段階なのですが、 そrでも昨日25㎞LSDやったから、今日は「走り過･･･
- さいたまとサロマ2024年02月12日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ついなあ。 こんなにダメダメな状態まで落ちて行くとは思ってもいませんでした。 今日は、予定通り、皇居３周の「25㎞LSD」に挑戦しました。 スピー･･･
- 3日ぶりの5㎞ラン2024年02月11日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･5㎞ジョギングしてきました。 走ってる時は痛みが出なかったです。 でも、なんか、怖い感じ。 明日は、3時間くらいのLSDに挑戦します。 頼むから、･･･
- 今日の結果です2024年02月07日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんにちは! 昨日、公言した通り(?)25㎞LSDに挑戦しました。 つまり、25㎞をゆっくり走る練習です。 正直、ここら辺から気をつけないといけ･･･
- 12日が経ちました2024年02月06日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･講演会でお休み1/31:皇居往復12㎞ジョギング2/01:皇居往復10㎞ジョギング2/02:お休み2/03:19㎞LSD ゆっくり長く2/04:2･･･
- 20km LSD やってみました。2024年02月04日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんにちは! 昨日、19㎞のLSDをした私ですが、、 朝、嫌な痛みが無かったので、今日は20kmに挑戦しました。 土曜日: 19km LSD日曜･･･
- LSD 19km やってみました。2024年02月03日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんにちは! 久しぶりに長い距離を走りました。 LSDという、ゆっくりゆっくり、ちんたらちんたら走るやつです。 普段、7分半/㎞くらいで走ってい･･･
