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安心院にて講演会2012年03月22日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba･･･ための\r\n\r\n勉強って事で自転車で河川敷まで見学に来ました。\r\n\r\n風もそんなに強くなかったので、LSD(ゆっくり長く)なら大丈夫･･･- LSD~24km~2012年03月20日中村優オフィシャルブログ「いろ色日記」by アメブロみなさんはどんな休日を過ごしたのかな春分の日にぴったりな春めいた気候で気持ち良かったね私は昨日から、20km走るぞって意気込んでて、皇居ランするつもりだ･･･
- お返事2012年03月06日片岡明日香オフィシャルブログ 「片岡明日香の tomorrow tomorrow」 Powered by Ameba･･･\nがっちゃん、ウルトラさん、たろさん、Battle Cruiserさん、シゲパさん、\r\n浩一さん、礬 陛恋 LSDさん、茜色のいわし雲さん、･･･
- お返事です。2012年02月22日片岡明日香オフィシャルブログ 「片岡明日香の tomorrow tomorrow」 Powered by Ameba･･･－乙さん、\r\n浩一さん、香川のおじさん、秀明1100さん、野球しか愛せないさん、\r\nくりこさん、礬 陛恋 LSDさん、yonagaさん、ハ･･･
- お台場へGO!2012年02月12日白石みき オフィシャルブログ「喜怒哀楽ちゃん日記ver.2.0」 Powered by アメブロ･･･はフルマラソンを走る為の栄養講座をしっかり聞き、その後は、アシックス ランニング クラブコーチ池田美穂ちゃまによるLSD!(ロングスローディスタン･･･
- お台場へ♪2012年02月12日歌原奈緒オフィシャルブログ「UTA no HANAUTA」Powered by Ameba･･･ゃった(^▽^;)\r\n\r\n最初、３０分くらい食事のお勉強したら、\r\n\r\nその後、半蔵門からお台場へLSD!\r\n\r\nお台場到･･･
- フレンズランの後に待っていたのは⁈2012年02月11日白石みき オフィシャルブログ「喜怒哀楽ちゃん日記ver.2.0」 Powered by アメブロ･･･ました(>_<)本当にありがとうです(;_;)そーしーてー今日は、またまたジョグリスで開催されました、LSD(ロング スローディスタン･･･
- ３時間走2012年02月10日高島麻利央オフィシャルブログ「SUPER MARIO☆Wor(L)d」Powered by Ameba今日はフルマラソンへ向けて、LSDをしました走る方ならお馴染み、LSDとはLong Slow Distance(長く ゆっくり 距離)つまり「長い距離を･･･
- 福岡にて講演してきます。2012年02月07日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba朝から何とか雨の降る前に競技場でLSDジョグを20km。\r\n\r\nしばらく練習出来てなかったので、強風に負けながら、\r\n\r\n何とか走れたっ･･･
- 雨2012年02月06日白石みき オフィシャルブログ「喜怒哀楽ちゃん日記ver.2.0」 Powered by アメブロ･･･ー、加藤理恵ちゃん、歌原奈緒ちゃんそしてかとりえとの共通友の中村優ちゃんと一緒にランニング!本当はお台場までいってLSD予定だったんだけど、雨が思･･･
