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フレンズランの後に待っていたのは⁈2012年02月11日白石みき オフィシャルブログ「喜怒哀楽ちゃん日記ver.2.0」 Powered by アメブロ･･･ました(>_<)本当にありがとうです(;_;)そーしーてー今日は、またまたジョグリスで開催されました、LSD(ロング スローディスタン･･･- ３時間走2012年02月10日高島麻利央オフィシャルブログ「SUPER MARIO☆Wor(L)d」Powered by Ameba今日はフルマラソンへ向けて、LSDをしました走る方ならお馴染み、LSDとはLong Slow Distance(長く ゆっくり 距離)つまり「長い距離を･･･
- 福岡にて講演してきます。2012年02月07日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba朝から何とか雨の降る前に競技場でLSDジョグを20km。\r\n\r\nしばらく練習出来てなかったので、強風に負けながら、\r\n\r\n何とか走れたっ･･･
- 雨2012年02月06日白石みき オフィシャルブログ「喜怒哀楽ちゃん日記ver.2.0」 Powered by アメブロ･･･ー、加藤理恵ちゃん、歌原奈緒ちゃんそしてかとりえとの共通友の中村優ちゃんと一緒にランニング!本当はお台場までいってLSD予定だったんだけど、雨が思･･･
- みんなで朝ランニング♪2012年02月06日歌原奈緒オフィシャルブログ「UTA no HANAUTA」Powered by Ameba･･･r\n\r\n優ちゃんは\r\nかなり走れるらしく、\r\n走り方がものすごくきれいでした☆\r\n\r\n今日はLSDをやるぞ~と勢いよく飛び出･･･
- 日曜日2012年02月05日駿太オフィシャルブログ「打倒ムエタイ日記」Powered by Ameba･･･喫茶店コロラドへもう朝ご飯は食べてたので軽食でシナモントーストとエスプレッソを頂き帰宅それから走ってきました始めはLSDでもしようと思ったんですが･･･
- 前回のコメントにお返事2012年02月02日片岡明日香オフィシャルブログ 「片岡明日香の tomorrow tomorrow」 Powered by Ameba･･･ェリング・フォードさん、オサムさん、hiroさん、Marika☆Harumiさん、\r\nMuukun、礬 陛恋 LSDさん、ゼクスさん、後白河法･･･
- お久しぶりの更新です。2012年01月31日板井麻衣子 オフィシャルブログ 「２０１０ Miss Universe Japan」 Powered by Ameba･･･http://blogs.elle.co.jp/itai/2012/01/したためる/2012/01/11up 『LSD (Long Slow D･･･
- VーOPT2012年01月26日谷口信輝オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は、筑波サーキットで、HKS８６の、タイムアタックをしました。今の現状は…車高調、LSD、マフラー、バケットシート、ウイング、ブレーキ、タイヤ&am･･･
- 再会in沖縄2012年01月14日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba今日は沖縄合宿もあと一日となり、最後の追い込みでした。朝のLSDに、午後の切り替え走。冬場に落ちたスピードもかなり戻って来ました。で、お昼には友人の綾乃･･･
