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絶好のランニング日和＼(^o^)/2013年01月08日小谷あゆみブログ 「べジアナあゆ☆の野菜畑チャンネル」Powered by Ameba絶好のランニング日和＼(^o^)/15キロLSDに行ってきましたー!緑道~世田谷公園~パン屋SUDOさん~S陰神社さんへお参り。初詣のAY子さんは大吉で･･･- 1クール終了。&MIXI日記と連動中。2010年05月10日土井雪広オフィシャルブログ Powered by AmebaLSDのトレーニング1クール終了。休んでも調子が落ちてないので、超回復に成功したと思う。MIXIやっている人っています?あれってどんなブロ･･･
- ジョギング通常モード再開です2012年01月13日小谷あゆみブログ 「べジアナあゆ☆の野菜畑チャンネル」Powered by Ameba･･･たり貼り付いてめちゃくちゃ温かいー!前身頃のないベストでした。距離 7km 53分平均: 7:30 /kmあくまでLSD ロングスローディスタンス･･･
- トレーニングキャンプ三日目2012年01月09日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Amebaどうもこんにちは!スペインは相変わらずの快晴でございます。今日のメニューは午前中3時間LSDで、午後は峠でパワートレーニング5分×6本。ト･･･
- ツィッター質問企画の返答第三回。僕も模索中のレースに向けてのピークの持って行き方の巻。。2010年08月02日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･本。1時間の間に1セットずつ。6日3h 8分D2インターバル6本休憩10分7日4h ゾーン1でイージートレーニングLSD8日4h 鍋谷峠でD3イン･･･
- トレーニングキャンプ終了2010年07月24日土井雪広オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･レース中、インターバルトレーニングをして集団ゴール。４日目。エネコツアー３ステージ&４ステージコース試走。LSDトレーニング。５時間１６０･･･
- 足立フレンドリーマラソン!!2018年12月24日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･て 浅井えり子さん、有吉正博さん!! 豪華ゲストランナーの皆様とご一緒させていただきました!!! 中学の頃、LSD(Long Slow Di･･･
- 【つづけるキミに/トレプロ/ハーフ完走03】第6回合同練習会 多摩川でLSD!2014年09月30日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba今月のアクエリアス合同練習会は、多摩川でのLSDでした!この日、私はまさかのダブルヘッダー(笑)。午前中は地元で駅伝に参加していました。詳細はこちら↓柏･･･
- LSD~24km~2012年03月20日中村優オフィシャルブログ「いろ色日記」by アメブロみなさんはどんな休日を過ごしたのかな春分の日にぴったりな春めいた気候で気持ち良かったね私は昨日から、20km走るぞって意気込んでて、皇居ランするつもりだ･･･
- 死守! 週3gym♡今週1回目2017年04月24日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba･･･りの仕込み地獄で危なく出られなくなるところでしたが、なんとかセーフ。今週からgym週3回、その次は定休日の2日間はLSDと計画☆まずはgym週3回･･･
