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空港でお話しした女性ランナー2024年06月28日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ゃう。 彼女は私と同じ60代みたいです。 お話を聞いていると、私にも少し光が見えてきてありがたいのです。 彼女は、LSD中心で「１kmを8分」で走･･･- 32℃の中、2時間35分LSD2024年06月14日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba私は、あほです。 本当にあほだと思う。気温32度の中、２時間半もLSDするなんて、、 それをやりました。 皇居は、35度以上あったと思います。 昨日、家･･･
- 大決断、、?2024年06月13日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･う意識を持て、向こう16日間やってみようかなと思うのです。 今日は、1000mx3本含む14㎞。 明日は、真夏日にLSDやろうと思いますが、改造フ･･･
- サロマ湖100㎞ウルトラマラソンまで、たったの7週2024年05月09日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･)を治療しています。 今週末の「鹿沼さつきハーフマラソン」まで2日。 すべて時間がない状態ですが、明日、長時間のLSDをやりながら具合を確認する･･･
- ランお休みしました2024年05月01日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･のような警告が、一昨日から出ていました。 でも、そんなに疲労高くないし、ゆっくり走るならいいだろうと思い一昨日はLSD10㎞ そうしたら、昨日も･･･
- 心拍数が高い私2024年04月29日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんばんは! 今日のRunは、10㎞のLSDでした。 予定通りの練習なのですが、、 高性能マラソン腕時計「ガーミン」をみたら、今日の私は 「休息･･･
- 家内に言われた、、2024年04月07日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･前に「６分５６/㎞」だった走力が、昨日は「６分３３/㎞」まで改善したので、努力が少しずつ報われています。 今日は、LSD=ゆっくり長く走る練習を、･･･
- 今日の結果です。2024年04月06日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･タイヤ。。 もっともっと「チカラ」をつけないと、サロマ湖なんて30㎞でリタイヤになってしまいます。 明日は長時間のLSDの予定です。 スタミナをつ･･･
- 今月300㎞に届きました!2024年03月31日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba皆さん、こんにちは! 今日は暑いですね。 私は 9㎞ のLSDゆっくりランしてきましたが、日焼けと暑さでノックアウト。 日比谷公園までの往復でしたが、み･･･
- 3日連続、がんばりました!2024年03月25日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ネタで、スミマセン。 でも、これは書かせてくださいな。 今日、冷たい雨の降る東京で「3日目走」やってみました。 LSD=ゆっくり、長い距離走る練･･･
