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多摩川LSD(27キロ)ロングスローディスタンス2013年01月27日小谷あゆみブログ 「べジアナあゆ☆の野菜畑チャンネル」Powered by Ameba\r\n\r\n絶好のLSD日和!砧公園にやってきたー!\r\n世田谷ランナーズクラブみたいなのに一日体験!いまから25キロ走!\r\n\r\n\r\n・・・
今日は新木場集合です!!!!!!2017年09月10日中森華子オフィシャルブログ「残酷プリンセス物語」Powered by Ameba・・・KI vs 倉垣翼&春山香代子▼藪下めぐみ&KAZUKIデビュー20周年記念試合 シングルマッチ LSD20分藪下めぐみ vs K・・・
勝田マラソンまで3週間2024年01月07日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba・・・の走力では、フル42㎞なんて、とても走れるわけないです。。 でも参加したいなあ。 というわけで、1週間後に「30㎞LSD」に挑戦しようと思います。・・・
ジム日記️~脂肪燃焼効果を高める走り方~2020年08月05日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・は、有酸素運動の中でも水泳の次に脂肪の燃焼効率が高いエクササイズです。··脂肪を燃焼させる為の走り方のポイントは「LSD」(Long Slow D・・・
ジム日記~効率よく脂肪を燃焼させる走り方~2018年02月03日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・。・血液や筋肉に酸素をしっかり供給し、脂肪の燃焼を行うことが重要なので、そのためにも息が切れないペースで長く走る(LSD)ことが有効。〇「20分以・・・
6/30のラン☆20km~6月260km2014年06月30日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba・・・r\n\r\nきょうはけんぱく。休みだということは知っているのだ。\r\n休みだから走ってきたわけ。だって入ったらLSDの意味ないじゃん(笑)。\・・・
第69回盛岡市内一周継走大会☆2015年03月04日魔女菅原オフィシャルブログ「魔女菅原のブログWith Witch」Powered by Ameba・・・としたら一発じゃないのか。うーん、いい機会だ。ずーっとこの1年くっつけてきた過剰体重を落とすかこの際。そして、私はLSDはやるけど、スピードアップ・・・
朝からピンポン。2012年05月28日丸山桂里奈オフィシャルブログ「マルカリトーレ」Powered by Ameba・・・全部見たら…マツコ?かりちゃんではない空ぁ空、ありがとうあーちゃんも(空ママ)今トレーニングいってきましたぁ今日はLSD!ゆーっくり走るメニューい・・・
【つづけるキミに】先週のランニング振り返り45週目。最後の振り返り。2015年03月13日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・楽しかった大会。■9月 第6回練習会@多摩川【つづけるキミに/トレプロ/ハーフ完走03】第6回合同練習会 多摩川でLSD!今でもそうなんですが、私・・・
ただじゃ起きない2018年12月18日谷口信輝オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・た。ハイエースの奥にあった、4G63に。14時くらいには完成してました。4G63での以前のベストは56秒3あれからLSDが変わり、フロントの空力が・・・
















