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窪田バーイベ!斉藤円香2023年07月31日OCHA NORMAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ #オオサカアイドルクエスト #ocha_norma #オチャノーマ #radiko https://t.co/8lSD3FyPT7 pic.tw･･･- １人当たりGDPが韓国に抜かれ、消費増税+コロナ大不況で瀕死のニッポン ~ 処刑台の売国奴2020年03月07日cargo official blog powered by ameba･･･>勤労者世帯の1世帯あたりの消費支出は前年同月比4.9%減少した。減少は4カ月連続https://t.co/LSd0x5rFC2― carg･･･
- 脚が遅い2024年09月02日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･７月８月とスピード練習をしてこなかったから仕方がないのですが、それにしても遅い。 私の考えでは、夏の７月~８月に「LSD中心、峠走」をこなして、ま･･･
- お恥ずかしい結果でした2024年08月30日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･ ３周目は、「インターバル走っぽい速い走りを100mやって、そのあと膝ついて休む」x１８本やりました。 この１ヵ月LSD=ゆっくり長く走るばかりや･･･
- 明日、雨の中「３０㎞?」挑戦?2024年08月29日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･私のノートを見返すと 2021年: 25㎞(8/16)2022年: 30㎞ペース走(8/28)2023年: 25㎞LSD(8/1)2024年: 3･･･
- 【九十九里トライアスロン】感想前編2019年09月23日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･が集中して早く漕ぐこと、長く漕ぐことに少し慣れたと思います。ランは去年の9月から始めましたが、今年の6月からは週1LSD、週1ダッシュをやってきま･･･
- ランガールクリスマスパーティー2011年12月11日五明祐子オフィシャルブログ 『オキラクDays』 Powered by アメブロ･･･日(水) ファンラン ペース走かビルドアップ走3月18日(日) LSD(長くゆっくり走る)4月調･･･
- ツインテ♡リハ開始!斉藤円香2023年08月01日OCHA NORMAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ #オオサカアイドルクエスト #ocha_norma #オチャノーマ #radiko https://t.co/8lSD3FyPT7 pic.tw･･･
- 「罪悪感を持つのをやめる」と運気も元気もアップする。2020年04月14日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ので、一人で長時間のジョギングをするのが好きなんです。 2~3時間、ものすごくゆっくりしたスピードで走ることを 「LSD(Long Slow Di･･･
- さいきんをつれづれ*2017年10月19日宮崎奈穂子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･kiNahoko \r\n\r\n 今夜は久々皇居ラン🏃♀️シャワーランになってしまいましたが、久々30km。LSDやる度自分の弱いところがで･･･
