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OFF SEASON WORK OUT vol.62012年05月25日CHRISオフィシャルブログ「New Tokyo」powered by アメブロ･･･sets7. Freemotionというマシンを使った体幹サーキット wood chop high, cable lift, pallof pre･･･- SQUAD LIFT(WEIGHT)2012年05月23日山田幸代オフィシャルブログ「楽球~Lacrosse is Life~」Powered by Amebaおようございます。アボガド大好き山ちゃんです。今日も朝の６時からSQUAD LIFTがありました。５時半に起きて、5分で準備して(男並みの支度の早さです･･･
- 2012 OFF SEASON WORK OUT vol.22012年05月15日CHRISオフィシャルブログ「New Tokyo」powered by アメブロ･･･2セット4. Freemotionというマシンを使った体幹サーキット wood chop high, cable lift, pallof pre･･･
- お引っ越し2012年04月16日山田幸代オフィシャルブログ「楽球~Lacrosse is Life~」Powered by Amebaおはようございます!今日も朝からいきものがかりを聞きながら朝を迎えています。さて、昨日のSQUAD Lift(Liftってのはちんみにウェイトトレーニン･･･
- start hard work2012年04月16日山田幸代オフィシャルブログ「楽球~Lacrosse is Life~」Powered by Ameba･･･ニングセッションをしてきました68m x 30m x 5min x 4timesのメニューです。夜は、SquadのLiftセッションその前の英語の･･･
- イヤージュエリーやってもらいました♥2012年04月15日絵音オフィシャルブログ「ENON'S LIFE」Powered by Ameba･･･は女子大生だった彼女も\r\n今ではすっかり経営者になっていて、\r\n\r\n更にはイヤージュエリー(Deco Lift)の\r\n資格取得講習･･･
- Squad training2012年04月14日山田幸代オフィシャルブログ「楽球~Lacrosse is Life~」Powered by Ameba･･･トなどなどが入ってきます。こりゃ、ちゃんとお休み作らないとだな~。まず、６月までのスケジュール月曜:am RPM-LIFT-RUN pm SQU･･･
- 今度は4/14(sat)!いよいよ久しぶりに都内でLONDON NITE@Organ-Bar2012年04月02日大貫憲章オフィシャルブログ「BOOBEE」Powered by Ameba･･･ARA、TAGO!,U-ichi世代のMORICAWA(Low-Cal -Ball)にPistolsフリークな服屋Lift&Peelのボス･･･
- 2012/03/312012年03月31日モンキッキー オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･orks on towel in line.lastly,wrap them with the towel 'n lift it.'n u are･･･
- メジェーブにて2012年03月16日伊藤みきオフィシャルブログ Dream goes on Powered by Ameba･･･のおじさんとリフトに乗った。フランス訛りの英語を話す。笑顔で誤魔化す私の片言英語とのコラボレーションon the lift.スノーボードを乗りこな･･･
