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カフェラテ2020年06月11日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ 腹筋※上記の3つのトレーニング動画は、こちらを参照サンショウウオ🐬🎵 その後は ストレッチです🍃そしてー7kmラン🏃走る前に、雨雲レーダ･･･- え?100km越え!?2020年06月08日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･キット ~③4分集中腹筋8種上記のトレをしました🌷... そして、その後は勿論ストレッチをして、こちらも恒例の7kmラン🏃2日走った後、12日･･･
- 正しく確実な対策の指針を2020年05月30日伊藤聡子 オフィシャルブログ 「Be active! Be graceful!」 Powered by Ameba･･･たところ、風速毎時4~15キロの環境下で、唾液の飛沫は最大約６メートル飛ぶことがわかったそうです。下の図は、風速4km場合と風速15kmの場合を比･･･
- 「BASIC」未公開映像2020年05月25日町田啓太オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･らえて嬉しかったです^_^こちらのブログには別の未公開映像も⬇️http://r.tribe-m.jp/shrt_km_blog/
- IchigoJam ５０m走の時速を計算しよう2020年04月07日高橋名人オフィシャルブログ「16連射のつぶやき」Powered by Ameba･･･で、１秒間に進んだ距離を代入７０行目 変数Kを3600倍して、秒速から時速へ変換８０行目 変数Kはメートルなので、Kmに変換１００行目 計算された･･･
- 岳切渓谷で沢歩き2019年08月22日江原千鶴オフィシャルブログ「チヅルのしょーもないひとりごと」Powered by Ameba･･･に小学生のとき以来、行ってきました溶岩の一枚岩の上を水が流れていて、砂利では無いので、子供でも歩いていけます片道2kmなので、大人だとちょうどいい･･･
- 走り納め(≧∀≦)/2018年12月27日森渉オフィシャルブログ「わたるの毎日運動会」Powered by Ameba･･･≧∀≦)/今日は走り納めってことで、いつものCPFUのメンバーとランニング仲間とみんなで合わせて、代々木公園1.2km×108周(煩悩の数に合わせ･･･
- 打ち合わせ☆2018年11月14日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･、色々作成してます🎵夜はトレーニング~雨が止んだタイミングで走り出したら、また雨が(笑)風邪ひくと悪いので3.6kmでストップ😅明日もまた新発･･･
- ダンス・アコギ・ランニング2018年11月08日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･す🐥本日は午前はダンスレッスン、午後はギターで弾き語り、夜はランニングをしました🏃ランニングは2週間ぶりに10km走りました🎵走り始めてから･･･
- 【羽鳥新ノ介】♪最新スケジュールです♪2018年09月19日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･頃~・１０月８日(月)【『ランナー応援企画』羽鳥新ノ介 新潟シティマラソン初参加!そして! マラソン(４２.１９５km)初挑戦!『ランナーの皆様を･･･
