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【1038日目】公園とイルミネーション2024年12月22日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はハーブ園でイルミネーション。夜ごはん@ガストマヨコーンピザボロネーゼハーフほうれん草ソテー摂取カロリー 1888kcal消費カロリー 358kc･･･- 【1037日目】休みは電車とミニクリスマス2024年12月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･。電車貧乏です。朝ごはんコーヒー昼ごはんごはん鮭納豆コーヒー夜ごはんチキンケーキ餃子ミニピザ摂取カロリー 1717kcal消費カロリー 294kc･･･
- コストコ*リピリピー♡大好き商品ーーー!2024年12月21日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･も値上がりしたので下がった時に買いたいもの 注目したいところはここ! 栄養成分表示(100g当たり)熱量86kcalたんぱく質9.3g脂質 ･･･
- 昨夜の2000kcalを反省する朝2024年12月21日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba朝ごはん息子は浅野屋のベーグルとミネストローネバナナ🍌私は昨夜、、12時くらいに2000kcalくらい食べたので🤣(やばすぎ)お弁当にパン3個🤭･･･
- 【1036日目】議会閉会2024年12月20日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･にしきネギトロ丼かけそば夜ごはん@龍苑瓶ビール焼酎きゅうり焼豚唐揚げ春巻きカツ肉団子ラーメン摂取カロリー 2227kcal消費カロリー 284kc･･･
- お気に入りのヘルシーパン2024年12月20日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･トして食べるのが好きで、娘は、パンオクレームがお気に入り💕大きさも小腹が空いた時にちょうどよく、カロリーも200kcalちょっとなので、保存料無･･･
- グリークヨーグルトのベーグルサンド♡お茶のご紹介と托卵2024年12月19日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･しいとは思うけどこれ激甘だと思うのね😇しかも娘の理論的に真ん中に穴空いてないからカロリーあるwww一皿1,600kcalはありそう🤣数人でシェ･･･
- 【1035日目】国際交流の情報交換2024年12月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･し焼き鳥10本たらこパスタサラダ生ビール焼酎お湯割りウイスキーお湯割り瓶ビールもつ煮ほうとう摂取カロリー 2427kcal消費カロリー 632kc･･･
- 【1034日目】常任委員会の日2024年12月18日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･査定をして、通夜にいって帰りました。夜ごはん大根葉と梅の混ぜご飯大根ステーキ鶏肉と野菜の炒め摂取カロリー 1404kcal消費カロリー 116kc･･･
- 【1033日目】一般質問の日2024年12月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･リアパン午後も一般質問と一日中議会でした。夜ごはん@焼肉いちばん生ビールサワーワイン食べ放題摂取カロリー 3522kcal消費カロリー 232kc･･･
