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【1453日目】超忙しい1日2026年08月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはん@森川生ビール焼酎炭酸厚揚げいか刺身砂肝炒めうなぎ蒲焼焼きなす鮭おにぎり味噌汁馬タタキ摂取カロリー 2594kcal消費カロリー 341kc･･･- 【1452日目】特定技能サポートと面接2026年08月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はん@大黒天ごはん海鮮炒め青椒肉絲夜ごはんごはんカップラーメン海鮮炒め青椒肉絲葡萄ヨーグルト摂取カロリー 1829kcal消費カロリー 133kc･･･
- 可愛いけど、作業はかどらないわ!!!2026年08月13日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･貼り付けるだけで全て入ってるからめっちゃ楽だよこれ 話ずれましたが、コラテインにはタンパク質が１０g入ってて約５０KCALの低カロリーでめちゃくち･･･
- 【1451日目】会社にこもって事務仕事2026年08月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はんビールサラダスパゲティいももちたらもクラッカーフライドチキン麻婆豆腐青椒肉絲チョコミント摂取カロリー 1785kcal消費カロリー 119kc･･･
- 今日は、息子と彼と♡2026年08月12日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･塩(にハマってるのw)、息子は焼き鳥でしたおやつはプロテインチップスだよー!味も濃くて美味しいの１袋140-150kcalポテチ食べるより全然から･･･
- 【1450日目】朝から打ち合わせをして成田空港へ2026年08月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･かいます。朝ごはんコーヒー昼ごはん@吉野家牛丼アサリ汁夜ごはんごはんゴーヤ炒め鮭ハラスプリン摂取カロリー 1555kcal消費カロリー 291kc･･･
- 【1449日目】夏休み海の後は東京で打ち合わせ2026年08月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･個かぼすチキン昼ごはん@COWBOYステーキごはん夜ごはん生ビールハイボール焼き鳥ナポリタン摂取カロリー 2348kcal消費カロリー 270kc･･･
- 【コストコ】期間限定!数量限定!超人気BTSの話題の商品買ってみた。2026年08月10日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･ですよ! かわいいですねー!ネオンのような輝きがあるというか♬ 1食分の目安は3枚。 と、あります。 3枚で147kcalー! クッキーってカロリ･･･
- 宣言した側からガチおやつで満足2026年08月10日ミワユータ オフィシャルブログ「あたしバンドマン。」Powered by Ameba･･･とチョコソースプラスしてるんだけど、カロリーはこんな感じらしい。カスタムしたカロリーアメリカンワッフル: 248 kcal追加ホイップクリーム: ･･･
- 【1448日目】夏休みプール2026年08月10日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･夜ごはん@伊豆高原ビール本店ビール焼き魚定食ウツボの唐揚げ炙りはもアサリの唐揚げプリンパフェ摂取カロリー 2495kcal消費カロリー 425kc･･･
