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【1460日目】ロータリー司会と営業と市役所と2026年08月22日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･日の準備となりました。朝ごはんコーヒー昼ごはん@ふるやカレーライス夜ごはん納豆ナス炒めごはん摂取カロリー 1393kcal消費カロリー 215kc･･･- 【無料で試せる、お得な情報アリ!】「フード選び、最後は犬に聞く。」2026年08月21日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･育む~【BODYBALANCE320アダルト】です。 商品名の「320」は、100gあたりの代謝エネルギーが320kcalであることを表しています･･･
- あと少しーーーですばーい2026年08月21日とんこっちゃん・ふじ子オフィシャルブログ「合言葉はみんなで一緒におかわり」Powered by Ameba･･･は納豆卵かけ雑穀米お昼は玄米100gに野菜とお肉が魚夜は私の場合ゆで卵2個とかプロテインで済ませてます一日1000kcal前後にしてあとはしっかり･･･
- 【1459日目】都留文科大学との意見交換会2026年08月21日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･です。朝ごはんコーヒー昼ごはん@荻窪肉つけうどん夜ごはん焼きそばカオマンガイウインナービール摂取カロリー 1668kcal消費カロリー 179kc･･･
- 【1458日目】つくば市で監査と桐生市で引き続き2026年08月20日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･コーヒー昼ごはん@ガンジャつけ麺チャーシュー丼夜ごはん@しゅんやっちゃんラーメン鯛塩ラーメン摂取カロリー 2846kcal消費カロリー 286kc･･･
- 【1457日目】入管法と労働法の2026年08月19日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはんチーズハンバーグ弁当夜ごはんごはんアボカドたらこマヨネーズ夏野菜炒め豚肉玉ねぎの煮物摂取カロリー 1795kcal消費カロリー 81kca･･･
- 【1456日目】墓参り2026年08月18日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはんコーヒー昼ごはん夏野菜パスタコーヒー夜ごはんガーリックトーストウインナーおにぎりビール摂取カロリー 1792kcal消費カロリー 209kc･･･
- ボドゲに真剣に向き合ってくれて楽しい!!!2026年08月17日クロオフィシャルブログPowered by Ameba･･･クッキー スイーツ 送料無料楽天市場これが好きすぎてやばいね。飲み物みたいに一瞬でなくなるけど1袋食べたら、311kcalなの怖いね…!!!敵を倒･･･
- 【1455日目】道志村でグランピング施設の打ち合わせと人材のサポート2026年08月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･朝ごはんコーヒーパリパリチキンごま鮭おにぎり昼ごはん豚丼夜ごはん自宅焼肉ビールショートケーキ摂取カロリー 2395kcal消費カロリー 153kc･･･
- 【1454日目】VISAが出てこない。。。事務所で1日2026年08月16日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･話ししながら自宅で焼肉朝ごはんコーヒー昼ごはんカップラーメン夜ごはん自宅焼肉ビールデラウェア摂取カロリー 1534kcal消費カロリー 49kca･･･
