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【1195日目】事務仕事と海外郵便と航空券と市政報告会2025年05月31日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはん焼きそばごはんコーヒー夜ごはんナチョスあら汁ごはんエビぷりフライ白身魚フライナチョス摂取カロリー 1547kcal消費カロリー 89kca･･･- 【1194日目】申請準備とVISAとダンゴムシ2025年05月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･てからごはんを作ります。もうすぐダンゴムシミイラになるのでは😅とても可愛がっているみたい。摂取カロリー 1845kcal消費カロリー 100kc･･･
- 「何を食べるか?=どんな未来を作るか?」2025年05月30日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･に紐解いてみましょう。 ①パンガシウスは、 ナマズ目の淡水魚で、低脂肪・低カロリー(100gあたり約90~100kcal)ながら、非常に良質なタ･･･
- 【4人家族ミニマリスト】2025年5月の楽天購入品2025年05月29日ミニマリストNozomiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･むきえび】【ムキエビ】 冷凍食品楽天市場 罪悪感なしデザート夏にぴったりのデザート、今年も購入✨5種類すべて0kcalだから完食で食べても罪悪･･･
- 【1193日目】関若の会素案作りと八朔祭りと地域おこし協力隊や移住者とBBQ2025年05月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･BBQでした🍖朝ごはんコーヒー昼ごはん味噌汁ごはんコーヒー鮭納豆夜ごはんBBQビールワイン摂取カロリー 1909kcal消費カロリー 190kc･･･
- 【ライフの推しコレ!】って知ってますか?今月はロッテ生チョコパイ 檸檬とフロマージュ2025年05月29日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･です 今月の推しコレ! 【ロッテ】生CHOCOPIE 檸檬とフロマージュ(価格:税込193円/カロリー:251kcal) チョコパイ好きが･･･
- 【1192日目】ひたすら申請準備からの温泉2025年05月28日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･カップラーメン(そば)唐揚げコーヒー夜ごはん@山岡家醤油ラーメン半ライス餃子帰宅後ヨーグルト摂取カロリー 2311kcal消費カロリー 121kc･･･
- ビクラムヨガは最強のデトックス効果2025年05月28日女医・鈴木稚子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･吸が深くなり、心肺機能アップとダイエットにも。また、高温の中で行うので、消費カロリーが高く、(1回で300~600kcal消費とも)体温があプする･･･
- 【1191日目】ゴルフとホームステイ2025年05月27日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･峡カントリー唐揚げ定食ヨーグルトチーズケーキコーヒー夜ごはんそばガツ焼きビール焼酎ハンバーグ摂取カロリー 2422kcal消費カロリー 549kc･･･
- ホテイランを見に南八ヶ岳へ②2025年05月27日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しく、非常に悩ましいのですが、タイミングが合えばチャレンジしたいです。 登山時間 4時間推定消費カロリー 2000kcal食事 おにぎり2個 ･･･
