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【1203日目】坊やと2人の週末2025年06月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･遊べたのでOKです。朝ごはんコーヒー昼ごはんごはんたらこ納豆味噌汁夜ごはんピザビールナチョス摂取カロリー 1948kcal消費カロリー 356kc･･･- 【1202日目】市政報告会2025年06月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ー昼ごはん@にしき天丼もりそば夜ごはんもろこしごはん牛赤身ステーキ牛乳パンベーコンチーズパン摂取カロリー 2463kcal消費カロリー 116kc･･･
- 【1201日目】経理とzoomとサッカーカンボジア代表2025年06月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･した😀朝ごはんコーヒー昼ごはんうどんネギトロ巻きコーヒー夜ごはん@一路焼肉生ビール赤ワイン摂取カロリー 1920kcal消費カロリー 172kc･･･
- 夫不在日記 ドッキドキ!セミナー準備2025年06月06日カモチケビ子オフィシャルブログ「わっしょい日記」Powered by Ameba･･･サンドも一個がかなりのボリューム。これはハマりそうだが、カロリーも相当なもんで、サンドイッチ一つとおにぎりで500kcalを超える。危険があぶない･･･
- おやつタイムに全国統一小学生テスト、算数の解き直し2025年06月06日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･おすすめ💊✨リポソームビタミンC配合の『２Gummy』です植物由来のてんさい糖を使っていて、カロリーは１袋176kcal。ゼラチンフリーで、植物･･･
- 初めて作った100人分の給食2025年06月06日高橋善郎オフィシャルブログ「おいしいごはんをいただきます!」Powered by Ameba･･･なので、来年チャンスがあればリベンジできるように頑張ります!くーーーそれにしても悔しい!!!😂~メニュー(726kcal)~きのことハムのスパイ･･･
- 【1200日目】特定技能とホステルとまちづくり2025年06月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･です。朝ごはんコーヒー昼ごはんコロッケ赤飯夜ごはん海鮮丼カップ焼きそば唐揚げチャンククッキー摂取カロリー 2267kcal消費カロリー 219kc･･･
- ふとらない中華料理!油なしでも艶やかしゃきしゃきキャベツと豚肉のみそ炒め2025年06月05日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･ゃき、水っぽくならず艶やかに仕上がるため、まるでオイルで炒めた中華料理みたいに仕上がります。 1人前 243kcal 脂質7.3g【材 ･･･
- 【1199日目】外国人労働に関するセミナー開催in 鈴鹿市2025年06月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･コーヒーおにぎり昼ごはんとりつくね弁当ナン味噌汁夜ごはん唐揚げトリカツミニおにぎりパンケーキ摂取カロリー 1975kcal消費カロリー 96kca･･･
- あなたの「お疲れ度」チェック!!2025年06月04日外村美姫オフィシャルブログ「ぱんだのぶろぐ」Powered by Ameba･･･ず長すぎない。ファスティングするには2日間丁度イイ!!単なる食べない断食(ファスティング)と違って1回あたり100kcalを配合、炭酸割や豆乳割な･･･
