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【1424日目】小山スタートで那須烏山と深谷いってから2026年07月16日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･干しラーメンカレーライスおやつ@バーガーキングコーヒーチリチーズフライ夜ごはんハワイアンピザ摂取カロリー 2018kcal消費カロリー 99kca･･･- 【1423日目】埼玉で監査をして小山へ2026年07月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･の後小山に向かいます。久しぶりに会う友人と食事をして、ドンキホーテよってホテルに戻ります😀摂取カロリー 2175kcal消費カロリー 191kc･･･
- ダイエット中でもアイスは食べてOK?我慢しすぎないことが続けるコツ!2026年07月14日下平翼オフィシャルブログ「しもちゃんの部屋」Powered by Ameba･･･」という日にはガリガリ君もおすすめしたい。ガリガリ君は氷菓だから脂質がほとんど含まれておらず、ソーダ味は1本約66kcal。脂質を抑えたいダイエッ･･･
- 【1422日目】海遊びへ2026年07月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ックフランクフルト夜ごはん@びっくりドンキーチーズバーグディッシュマカロニチーズバニラソフト摂取カロリー 2123kcal消費カロリー 346kc･･･
- ダイエット中にハマってるスムージー2026年07月13日３児のギャルママ★心育児研究家 日菜あこオフィシャルブログ 心でする育児 Powered by Ameba･･･セブンのスムージー夏になるとでる ❤️ マンゴースムージーがめちゃうまい😋冷たくてさっぱりしててカロリーも107kcalだからダイエット中のデザ･･･
- 食べだしたら止まらないお菓子2026年07月13日３児のギャルママ★心育児研究家 日菜あこオフィシャルブログ 心でする育児 Powered by Ameba･･･られない!とまらない!かっぱえびせん❤️」と、懐かしいCM思い出した❣️🤣ノンフライだから控えめだけど1袋300kcalはあるからダイエット民に･･･
- 【1421日目】半日総会の準備をして子供達とプール2026年07月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーハンチキンナゲット夜ごはん@ガキ大将ワンタンねぎもつ生ビールハイボール餃子シュガートースト摂取カロリー 2641kcal消費カロリー 84kca･･･
- ヤマザキの大きなメロンパン明治エッセルスーパーカップ超バニラ風味2026年07月12日小野瀬雅生オフィシャルブログ「世界の涯で天丼を食らうの逆襲」by Ameba･･･ダイスキデス。山崎製パンの大きなメロンパン 明治エッセルスーパーカップ超バニラ味ブラボー。ちなみにこれ一つで458kcalあります。超高カロリーお･･･
- 【1420日目】関東若手議員の会 公式研修in神奈川2026年07月12日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･o-COCOCHIポルチーニドリアサラダ塩パン夜ごはんとろろそばごはん牛肉とにんにくの芽炒め摂取カロリー 2240kcal消費カロリー 227kc･･･
- 【1419日目】保育園の夏祭り2026年07月11日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･マカレーツナちくわパン夜ごはん@にしき生ビールハイボール砂肝唐揚げミートボール納豆チャーハン摂取カロリー 2288kcal消費カロリー 198kc･･･
