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【1264日目】新しい在留カード2025年08月08日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ごはんコーヒー昼ごはん@えのきやラーメンもつ丼夜ごはんトマトとツナの冷製パスタ唐揚げ生ハム桃摂取カロリー 2092kcal消費カロリー 189kc･･･- 【1263日目】人財派遣の打ち合わせたくさんの日2025年08月07日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･メン夜ごはん@仙瑞玉ねぎ天ぷら刺身盛りチーズ盛り角煮ノンアルビールごはん夜食クラムチャウダー摂取カロリー 2359kcal消費カロリー 108kc･･･
- 【世田谷自然食品】「彩り御膳」栄養士編CM出演2025年08月07日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba･･･でなく、熟練のシェフが絶品の味わいに仕上げてくれています。 調理は簡単! レンジでチンするだけ。エネルギーは350kcal以下、塩分2.5g以下な･･･
- ランチは上島珈琲店と2025年08月07日堀ちえみオフィシャルブログ「hori-day」Powered by Ameba･･･スコーンを購入。ミックスドライフルーツ、嬉しいな。ランチはこのようなものを、またまた車中でいただきます。一袋174kcal。思っていたより低めでも･･･
- 【1262日目】監査と経理2025年08月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･コーヒー昼ごはん@おおみや幕内弁当お茶夜ごはん@じゅげむビール焼酎ハイボール刺身うどん天ぷら摂取カロリー 2301kcal消費カロリー 99kca･･･
- 《目黒》寄生虫館2025年08月06日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･おやつにオススメ✨そのまま食べても美味しいけど、夏は凍らせる方がより美味しく感じます✨娘は3本食べてた🤣1本17kcalなのでダイエット中の大人･･･
- 【1261日目】関東若手議員の会 総会2025年08月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ねセット夜ごはん@ カフェ×肉バル chill生ビールハイボール赤ワインサラダポークステーキ摂取カロリー 1763kcal消費カロリー 466kc･･･
- プロテインバーもいろいろ2025年08月05日仲井ひとみオフィシャルブログ「Hitomi's 美ママブログ@京都」Powered by Ameba･･･バンローズ 仲井ひとみです。HIMNaeGo(힘내고)のプロテインバー13gタンパク質が入っていて、50gで250Kcalです。大箱にどん!と入っ･･･
- 給食がない夏休みの、子供のランチ2025年08月05日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･いコン次郎にも食べさせたい🦊ぷりぷり海老がゴロゴロ入っていて、ポン三郎大喜びです🦐塩分は2.5g以下、約250kcal(ご飯を入れると400k･･･
- 【1260日目】自宅でプール2025年08月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ん唐揚げ弁当夜ごはん@焼肉いちばん食べ放題生ビールゆずみつサワー赤ワイン✖︎グレープジュース摂取カロリー 2952kcal消費カロリー 95kca･･･
