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【1276日目】通常営業の始まり2025年11月18日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･朝ごはん高菜明太おにぎりコーヒー昼ごはんたんめん夜ごはん@菊翠シーザーサラダピザ半チャーハン摂取カロリー 1693kcal消費カロリー 96kca･･･- 【1275日目】市長選投開票2025年11月17日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ヒー昼ごはん@大黒天唐揚げ海鮮炒め塩ラーメンチャーハン小籠包杏仁豆腐夜ごはんオードブルビール摂取カロリー 2136kcal消費カロリー 438kc･･･
- 【1274日目】選挙最終日2025年11月16日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･朝ごはんコーヒー昼ごはん@八起半ラーメン唐揚げ定食夜ごはんトルティーヤタコスアイスクリーム摂取カロリー 2058kcal消費カロリー 415kca･･･
- お出かけしてきます2025年11月16日相沢まきオフィシャルブログ ブログの巻 powered by アメブロ･･･ロの料理家・大原千鶴さんによる、あじ(三枚おろし)、おろししょうが、さやいんげん、レモンなどを使った、1人分239Kcalの料理レシピです。www･･･
- 【1273日目】頭痛でOFFにCT検査へ2025年11月15日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･と思います❗️朝ごはんなし昼ごはん@くろき唐揚げ定食夜ごはん納豆ごはん豚汁ツナこんにゃく餃子摂取カロリー 1860kcal消費カロリー 87kca･･･
- 【ハマった】Fitbarダイエット低カロリーおやつ!!2025年11月15日外村美姫オフィシャルブログ「ぱんだのぶろぐ」Powered by AmebaFitbar Japan offical shop様からご提供頂いた【1本128円~】100kcalジャスト Fitbar ダイエット低カロリー ヘルシ･･･
- 【齊藤】さいきん買ってリアルに良かったもの2025年11月15日STYLE DELI オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･があるのもイイ。そして食べたらポイっと捨てやすいのもイイ。という感じで、いろいろ便利なんですカロリーは1本12.5kcal脂質はゼロだけど甘味には･･･
- 【コストコ】またこんなの作ってー!やばい系新商品!アーモンドクロワッサン!2025年11月15日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･サンなので!! そして残念ながらカロリー計算の時間がやってきましたw 122gでしたので こちらだと約534kcal(;'∀')💦 …･･･
- 【1272日目】頭痛で病院2025年11月14日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･朝ごはん@谷村PAかけうどん唐揚げ丼昼ごはん@来々軒もやしラーメン半チャーハン夜ごはん煮麺摂取カロリー 2076kcal消費カロリー 212kca･･･
- 【1271日目】遊説3日目と会議と留学相談2025年11月13日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･@谷村PA生姜焼き定食ラーメン昼ごはん@来入華ラーメン半チャーハンおにぎり鮭夜ごはん鮭ごはん摂取カロリー 2566kcal消費カロリー 177kc･･･
