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【ダイエット】再開488日目2024年11月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･きそば昼ごはん@西湖飯店青椒肉絲焼きそばリンゴジュース夜ごはんタコストルティーヤコーラカレー摂取カロリー 1935kcal消費カロリー 626kc･･･- 【ダイエット】再開487日目2024年11月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･/1朝ごはん@BUNGKUSミルクティー昼ごはん@屋台街ガパオライスコーラ夜ごはん@龍門火鍋摂取カロリー 2396kcal消費カロリー 770kc･･･
- 【ダイエット】再開486日目2024年11月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･tロティカレー(マトン)ロティ(テイクアウト)餃子フライドチキン夜ごはんインスタントラーメン摂取カロリー 2348kcal消費カロリー 688kc･･･
- せっかくランニングで消費したカロリーをカルボナーラで取り返した昼。2024年10月31日ユウサミイオフィシャルブログ「世界中でたったひとりのひとり分の宇宙」Powered by Ameba今日は、１時間、９キロ。消費カロリー 713.8 Kcalㅤ9月あたりはどうなることか、って思うくらい、体調悪かったけど、本当に回復したなぁ。。ㅤ9キロ･･･
- モチベーションが落ちてもこれをしたら痩せられる♡2024年10月31日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･ ただでさえ14時間拘束のブラックな職場の中で仕事しながら 甘いものも炭水化物も禁止してカロリーを1000kcalに抑えて 帰り道の飲食店･･･
- 【ダイエット】再開485日目2024年10月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･の空芯菜炒め昼ごはん@Starbucksオーツミルクアフォガード夜ごはんサンドウィッチビール摂取カロリー 1728kcal消費カロリー 614kc･･･
- 【塩バタかまん】新フレーバーが...と久々の風邪...2024年10月30日稲垣飛鳥オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ージはトリュフをイメージして黒のストライプ ９個入り10個じゃないのが憎い... １個58kcal 個包装･･･
- 【ダイエット】再開484日目2024年10月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･はん@STAR Bar by JIS KL焼鳥盛り合わせビールハイボールてんどんチキンサラダ摂取カロリー 1972kcal消費カロリー 582kc･･･
- 沖縄観光してたら疑問が生まれた2024年10月29日山岸理子オフィシャルブログPowered by Ameba･･･い発見!!スーパー行った時に思ったのが、ご当地パンでかすぎない?????びっくりしたんだけど!!!!パン一個700kcal以上なの!大容量すぎる!･･･
- 【ダイエット】再開483日目2024年10月28日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ Timing(屋台)カオマンガイビールガーリックチキン空芯菜炒めNasi Asamsate摂取カロリー 1678kcal消費カロリー 868kc･･･
