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#ironmanvr9 ラン21km、インドアサイクリング3.5時間後にスタート、あーやり...2020年05月31日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る #ironmanvr9 ラン21km、インドアサイクリング3.5時間後にスター･･･- 走り方2020年05月12日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Amebaトライアスロン226㎞ ironman完走兼子ただしが教える『ランニングセミナー』を開催します。誰でも『楽に走れる』ようになります。膝も腰も足も痛くなら･･･
- #TKチャレンジ ミートアップ 、君は200km個人TTを6時間切り出来るか?!な挑戦に...2020年05月10日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･ラブメンバーはzoomで繋がり、最終フィニッシャーまで一致団結して走り切り #素晴らしい !! さて自分は概ね #ironman ペースで淡々と。･･･
- 激しい雨に見舞われながらも、終わってみれば清々しい180kmライド!!もちろん #インド...2020年05月05日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･00mアップにチョイ足し180kmの #ELRCz クラブミートアップを皆んなで完遂。 5時間20分NP219wとironmanレース並みの素晴ら･･･
- スピードも距離耐性も低下している #仕方ない仕方ない暑さと人通りを避け、日没 #ランニン...2020年05月02日竹谷賢二オフィシャルブログ「TK-BLOG」 Powered by Ameba･･･ スピードも距離耐性も低下している #仕方ない仕方ない 暑さと人通りを避け、日没 #ランニング 。 #ironmanvr5 ラン5K+･･･
- 【オンラインパーソナル】ライフフィットダイエットとは?2020年05月02日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･.jp/marathon_nagoya/2019/jp/interview_yuko.html2019年 ハワイ島ironmanハーフ完走2017･･･
- 走り方2020年03月21日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba･･･字靭帯完全断裂という怪我をした。しかし今でも手術をしないで走る事が出来ている。100㎞ランニングもトライアスロン ironman226㎞もやり切れ･･･
- 【トライアスロン】筋トレ出身、運動音痴の成長!49km走れるようになるまで!2020年03月17日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･使えば体はもっと変わる💞 名古屋のフルマラソンの後は トライアスロンモード! ちなみに フルマラソンはironmanになるならやっとか･･･
- 【健康】新しい知識を入れる~筋トレ・スポーツ・カイロ・呼吸~2020年03月10日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･たので、 通うところを探している人が 遠すぎてたまにしか行けない人より ハマる気もします💮♫ ゆこは 今年Ironmanになるという目標の･･･
- .合宿2日目ランしたりバイクしたりベテランの淳一コーチはバランスよくメニューを組立てくれ...2020年02月10日文化人タレント・人財育成・教育・マナー講師・マインドとセルフプロデュースの"マナ美"メソッド Powered by Ameba･･･は1ミリも持たなかった! . それは私のように千切れひとり旅でも心の持ちよう…練習が楽しくって、しょうがない最高齢IRONMANの稲田選手とも飲め･･･
