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シェイプアップ~!2017年05月19日南雲穂波オフィシャルブログ「なぐモグモグ♪」Powered by Ameba先ほど人生初の"パーソナルトレーニング"を受けてきましたヒットトレーニング(HIIT=High-intensity interval･･･- トレーニングと最近の私と長男の関係。2020年07月18日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･身のトレーニングウォーミングアップはボートにしましたよ2分普通に漕いで、その後は20秒オン10秒オフを8セットするHIITアップの後にトレーニング･･･
- 人生に余白を。2022年02月03日赤塚智高 オフィシャルブログ「one message」Powered by Ameba･･･ある種の瞑想状態に近いこの時間が好きだ。上半身のあと20秒猛ダッシュ20秒休みを10セットHIIT(High Intens･･･
- 令和版ヒンズースクワットを村雨辰剛さんが体験2021年07月05日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･せていただきました。 ★ターザンウェブはコチラ★〈セイコー プロスペックス〉を相棒に、村雨辰剛が「最強の4分トレ HIIT for テレワーク」に･･･
- 体脂肪量↓筋肉量↑2017年03月29日高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba･･･による週2トレーニングがもう習慣になりました。何事も習慣にするまで大変だけど、習慣になった時の喜びは大きいですね!HIIT(自転車こいでるやつ)は･･･
- めぐろパーシモンホール2022年02月23日宮本佳林オフィシャルブログ「かりんの頭の中」 Powered by Ameba･･･を落とす方法を教えて下さい~ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩HIITトレーニング!!!めっち･･･
- メキシコ☆宮本佳林2017年09月06日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ッズしっかり持ってきました🎶コンセントとか機内スリッパ歯ブラシとか洗剤✨そうだ!明日はLIVEがないのでヨガとかHIITで体動かそうっと😃😃･･･
- あけましておめでとうございます2022年01月05日ライフテーラーゆこの全人類健康化ブログ*Powered by Ameba･･･EMILY(ベストボディジャパン日本一)とコラボのイベント! 2月12日はLIFE STYLE CLUB定期講師HIITの王様、脂肪燃焼の神、動･･･
- HIITトレーニングdeシェイプアップ!!2020年09月09日富士通スタジアム川崎オフィシャルブログ Powered by Amebaこんばんは! 今日は、8月26日からスタートした富士通スタジアム川崎スポーツ健康教室の新プログラムHIITトレーニングdeシェイプアップについて紹介をし･･･
- シショウ のストイック生活②2024年04月23日SCK GIRLSオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･で流行ったエアロバー週刊少年マンガ誌の裏面広告のような器具が多いですが、けっこう効きます!プラスして今流行っているHIITという高強度インターバル･･･
