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別居している、誕生日の旦那だった2022年06月05日片岡麗香オフィシャルブログ「Reikaとにゃんこの「My Diary」」Powered by Ameba･･･絡ください❤️トレーニング動画などもアップしていきます✨↓友達なってください片岡麗香LINE公式 アサエク=朝活HIIT &サーキットト･･･- 一緒にやる系トレーニング2021年01月14日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･の腹筋を動画と一緒に。トレーニング仲間がいない私は、一緒にやってくれる系動画が好きですからの、ランニングマシーンでHIIT今日は調子悪かった。いつ･･･
- 私の幸福度チェック2021年01月08日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba久々の久々に自分が納得できたトレーニング。先ずはクロスフィットバイクでHIITベルトスクワットタイヤフリップてが真っ黒やった種目は少ないけど、体への刺激･･･
- やりたい事に意味なんて探さなくてもいいじゃない2020年12月19日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･転後転、開脚前転…などなど。昔のようにはできないけど、ちょっとずつやっていきます✨マット運動の後は、トレッドミルでHIITママ頑張るよ~!体を動か･･･
- 今日のトレーニング内容は(*☻-☻*)2020年12月11日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba今日のトレーニングは走るHIITと、腹筋。と決めてましたけども、今日はちょっとそんな時間取れないかな~と思ったので、娘をおんぶして子供達とお散歩してきま･･･
- シェイプアップ~!2017年05月19日南雲穂波オフィシャルブログ「なぐモグモグ♪」Powered by Ameba先ほど人生初の"パーソナルトレーニング"を受けてきましたヒットトレーニング(HIIT=High-intensity interval･･･
- トレーニングと最近の私と長男の関係。2020年07月18日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･身のトレーニングウォーミングアップはボートにしましたよ2分普通に漕いで、その後は20秒オン10秒オフを8セットするHIITアップの後にトレーニング･･･
- 人生に余白を。2022年02月04日赤塚智高 オフィシャルブログ「one message」Powered by Ameba･･･ある種の瞑想状態に近いこの時間が好きだ。上半身のあと20秒猛ダッシュ20秒休みを10セットHIIT(High Intens･･･
- 令和版ヒンズースクワットを村雨辰剛さんが体験2021年07月06日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･せていただきました。 ★ターザンウェブはコチラ★〈セイコー プロスペックス〉を相棒に、村雨辰剛が「最強の4分トレ HIIT for テレワーク」に･･･
- 体脂肪量↓筋肉量↑2017年03月29日高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba･･･による週2トレーニングがもう習慣になりました。何事も習慣にするまで大変だけど、習慣になった時の喜びは大きいですね!HIIT(自転車こいでるやつ)は･･･
