ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
299件中 291-299件を表示
- すべてのユーザー
ワークアウト2014年11月18日AKINAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ォーミングアップで10キロ…15キロ…20キロと上げて最終的には22.5キロを持ち上げました!!最後の10分間は Hiit~♪新しい種目も入り身が･･･- 体脂肪が減る方法!!2014年11月14日AKINAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ットはバーに重りを25キロ付けて3セット!!腕はダンベルを3キロ持って右、左と変えながらキックバック。最後の締めはHiitトレーニングでした!!H･･･
- BEST BODYに向けて!2014年09月02日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba･･･1日おき腹筋 毎日インナーマッスル 毎日ウォーキング時速6キロ(傾斜6%)30分~自転車 サーキットトレーニング(HIIT)この何週間か好きなもの･･･
- Hey Richard!!!!!2013年06月30日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･!!!!!神戸に到着!今日は超久々に道場。今からサイレントトレーニング^ ^夜やからガチャガチャはNGよ。今日は朝HIIT→会場でビンゴ30→試合･･･
- IFBB TOPビルダー山岸さんとの超脚トレの日(ジャイアントセット)2013年06月12日鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba･･･n\r\n\r\n「ゲッ来た~」とは思いましたが・・・・\r\n\r\n\r\n今シーズン~ハイレップス&HIIT(ハイインターバルハイイ･･･
- Rdy to the Osaka show!!2013年05月24日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Amebaうおいっす!ダンシングオールナイトで堺に帰って来た!!今朝は5:30頃に余りに眠くなって来たので那覇をHiitしながらジョギング^ ^んで、風呂に浸かっ･･･
- 2013年ビフォアー&アフター 10月のBIGコンテストへ向けて調整開始5月13日~!!2013年05月18日鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba･･･ in 6on 1off \r\nMy workout time is 3 hours.\r\nAerobic: HIIT 3times a we･･･
- it's summer2010年07月20日米山雄太オフィシャルブログ「お米屋」Powered by AmebaHiIt is very hot today.A lot of sweats come out.The ice cream is the best on･･･
- LEONA LEWIS???2010年05月23日福井仁美オフィシャルブログ「Hitomi Fukui officialBlog」Powered by AmebaHiIt's rainy day.今日はJUNNUだよー洋楽な気分だったからいろいろ選曲してたらね、LEONA LEWISに似てるって言われた。似てます･･･
