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格闘技に対しては常にピュアな自分でいたい。2016年01月18日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･わりに土曜の朝5時からおはようMMAスパーをやり、終わったらそのまま地元のたつのこ山という場所で階段ダッシュで所謂HIITをやったんです。そうした･･･- 2度目の参加♡FYTTEボディメイク部がやっぱり楽しすぎる件。2015年12月14日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たが、先日、FYTTEのボディメイク部にまたまた参加してきました。2度目の参加!今回のお題は「気になる栄養素」と「HIIT」!ボディメイク部自体は･･･
- 試合5週間前。試合に向けトレーニングを変えていく~より動ける身体へ~。2015年11月06日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･ピークとでも言うんですかね。来週からはフィジカルトレーニングの内容を変えていきます。ウエイトトレーニングはいわゆるHIIT(高強度インターバルトレ･･･
- カーボローディング真っ最中!2015年08月12日オフィシャルブログ「ボリショイ記」powerd by Ameba･･･!!!!水戸川支配人の入念なストレッチから始まり、終盤はハードな追い込みΣ(・◯・;)!!!ラストの追い込みは、『HIIT』という聞きなれないトレ･･･
- 女性の下半身作り②2015年01月31日岡部友オフィシャルブログ「FEMALE FITNESS BIBLE」Powered by Ameba･･･肉を使ってしまって、うまくコントロールできなくなったらその日の尻トレは終了。\r\n全体の運動量が足りなかったら、HIITやコアトレや上半身などを･･･
- フィットネスジム 三鷹市 武蔵野市2014年11月24日辻川泰史オフィシャルブログ「毎日が一期一会」Powered by Ameba･･･、ダイエット効果はもちろん!ヒップアップ効果から美脚にもなれます!!オリジナルファンクショナルトレーニングでは、HIIT(ハイ・インテンシティ・･･･
- ワークアウト2014年11月18日AKINAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ォーミングアップで10キロ…15キロ…20キロと上げて最終的には22.5キロを持ち上げました!!最後の10分間は Hiit~♪新しい種目も入り身が･･･
- 体脂肪が減る方法!!2014年11月14日AKINAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ットはバーに重りを25キロ付けて3セット!!腕はダンベルを3キロ持って右、左と変えながらキックバック。最後の締めはHiitトレーニングでした!!H･･･
- BEST BODYに向けて!2014年09月01日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba･･･1日おき腹筋 毎日インナーマッスル 毎日ウォーキング時速6キロ(傾斜6%)30分~自転車 サーキットトレーニング(HIIT)この何週間か好きなもの･･･
- Hey Richard!!!!!2013年06月30日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･!!!!!神戸に到着!今日は超久々に道場。今からサイレントトレーニング^ ^夜やからガチャガチャはNGよ。今日は朝HIIT→会場でビンゴ30→試合･･･
