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階段ダッシュ終了。アップとクールダウン併せても30分。HIITトレーニングは短時間...2017年01月13日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba階段ダッシュ終了。 アップとクールダウン併せても30分。 HIITトレーニングは短時間で追い込めて効果絶大。 吐くほどキツいけど。。。 8月の試･･･- @fitgainjin と今年初のトレーニング#2017 #training #fee...2017年01月10日コウイチオフィシャルブログ「自分を鍛える、心を鍛える」Powered by Ameba･･･ と今年初のトレーニング💪 #2017 #training #feelgood #photooftheday #hiit Koichi Wata･･･
- 脚が太くなるスクワット、細くなるスクワットの違い2016年12月06日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･12月収録のTVの打ち合わせへ。エクササイズの流行りは全て!LAかNYから入ってきます。○糖質制限をはじめとし、○HIIT(高強度インターバル)○･･･
- とれーにんぐの話。2016年09月06日三富政行オフィシャルブログ「MAX-Salty Splash」Powered by Ameba･･･パーセットの連続……連続……。インターバルは30秒前後これだけでもMAX息上がる。。。その後トレッドミルを使ってのHIITトレーニング。HighI･･･
- 危険すぎ!ランニングで脚痩せ2016年07月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･クも終了してるので時間が合わせやすいからです!良い時差活用です笑急ですが、今日はこんなお話LAから流行りが浸透したHIIT(高強度インターバルトレ･･･
- 加速中2016年07月08日世志琥オフィシャルブログ「世志琥と書いてよしこです。」Powered by Ameba･･･AdLINNNG後楽園ホール大会まであと3日!!今日はお昼からジムへ。映画見ながら、音楽聴きながら、走る。笑久々にHIITやったら、走り終わったあ･･･
- 神戸ワールド祭典まで妥協なく2016年07月03日CIMAオフィシャルブログ「CIMAの30分一本勝負ですか?」Powered by Ameba･･･着いて会場で調理してたら、クナイフ(Knife)で指をザックリ😱まぁしゃーないとりあえず、信じて今月の追い込みはHIITでいこかぁ
- HIIT!!2016年06月28日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･で気温も少し下がり、少し肌寒い日となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?? 今回はPCPでも取り入れている「HIIT」トレーニングというのを･･･
- UFCピッツバーグ大会~アメリカ2日目~。2016年02月18日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･の朝食へ。たくさん食べたいけど我慢。。。朝食の後は少し部屋で休んでからホテルのジムに行きフィジカル。トレッドミルでHIIT。今日は(40秒-60秒･･･
- 今年のフィットネストレンド トップ202016年01月26日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ining3.高強度インターバル・トレーニングHigh-intensity interval training (HIIT)4.筋力トレーニングS･･･
