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格闘技に対しては常にピュアな自分でいたい。2016年01月18日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･わりに土曜の朝5時からおはようMMAスパーをやり、終わったらそのまま地元のたつのこ山という場所で階段ダッシュで所謂HIITをやったんです。そうした･･･- 楽しむために頑張る。2017年08月15日高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba･･･×3・seated rowing35kg 10×3/30kg 10×1 /25kg 10×1・Power Max《HIIT》1.3kp 〈20se･･･
- 2度目の参加♡FYTTEボディメイク部がやっぱり楽しすぎる件。2015年12月15日間瀬ゆきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たが、先日、FYTTEのボディメイク部にまたまた参加してきました。2度目の参加!今回のお題は「気になる栄養素」と「HIIT」!ボディメイク部自体は･･･
- 「HIITトレーニング de シェイプアップ」体験記2020年09月16日富士通スタジアム川崎オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ましたね。 この時期は体調を崩しやすいので、皆さんもお体に気をつけてください さて、今日は、以前ブログでも紹介したHIITトレーニングdeシェイプ･･･
- おはよ2023年08月13日愛川ゆず季オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ちゃん画伯起きててママいなくてさみしかったーって泣いてた可愛い。あめが降っていたのかな髪ボサボサすっぴんで汗だく朝HIITでした。気持ち良い。足が･･･
- 一日目☆宮本佳林2017年09月07日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･でシャキッとしました~🎶🎶いい感じ😃😃'`ィ(´∀`∩明日はライブ!!めっちゃ楽しみ~🎶🎶今日もヨガとHIIT出来たので今夜もヨガとH･･･
- UFCピッツバーグ大会~アメリカ2日目~。2016年02月19日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･の朝食へ。たくさん食べたいけど我慢。。。朝食の後は少し部屋で休んでからホテルのジムに行きフィジカル。トレッドミルでHIIT。今日は(40秒-60秒･･･
- バキバキの身体を作るのに必要な事2020年07月05日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･肪が着いていて腹筋が見えません。食事は一日二食にしていてプロテインを一日1回又は2回とっています。運動は毎日腹筋,hiit,有酸素運動などをランダ･･･
- 試合5週間前。試合に向けトレーニングを変えていく~より動ける身体へ~。2015年11月06日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･ピークとでも言うんですかね。来週からはフィジカルトレーニングの内容を変えていきます。ウエイトトレーニングはいわゆるHIIT(高強度インターバルトレ･･･
- 今の季節しか出来ないコーデ2020年10月22日yukoオフィシャルブログ「Yuko's Fashion Diary」Powered by Ameba今朝の宅トレはこちら💁♀️その日のコンディションによって組み合わせを変えますが基本筋トレ→HIIT→有酸素という流れは変わりません😊食欲の秋なだけ･･･
