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IMAKOSO! 結果発表~っ2020年07月31日伊藤しほ乃オフィシャルブログ「going my way」Powered by Ameba･･･ーム中の今こそ健康的なからだづくりをしよう!とゆうことではじまりましたが、まだまだお家🏠時間も長いと思いますし、HIITトレーニング続けてくれて･･･- 身体を動かすのは良いこと◎お家でもできるトレーニング!2020年07月25日堀江聖夏オフィシャルブログ Powered by Ameba久しぶりに走った~!!!やっぱり体を動かすと翌朝、スッキリするなぁ、、✨最近はまっているタケワキ マリナさんのHIITトレーニング毎日しているよ~!いつ･･･
- マンションでもOKなHIIT2020年07月24日伊藤しほ乃オフィシャルブログ「going my way」Powered by Amebaお疲れ様ー今日もレッスンdayでした!人数制限ありながらですが、やっぱりみんなで運動するグループレッスンが好きだなぁこんな状況なので今はお誘いできかねま･･･
- みなさ~ん、LIVE配信見てくれましたか~?ありがとうございました~無料配信のムエタイ...2020年07月19日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･いました~😁 無料配信のムエタイコンビネーションは、アーカイブに残っています👍 有料配信は「KICK OUT HIIT」これはキツかったね~･･･
- トレーニングと最近の私と長男の関係。2020年07月18日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･身のトレーニングウォーミングアップはボートにしましたよ2分普通に漕いで、その後は20秒オン10秒オフを8セットするHIITアップの後にトレーニング･･･
- 今週から通常スケジュールで営業しています。https://www.fightboxfit...2020年07月15日川尻達也オフィシャルブログ「筋肉日記」Powered by Ameba･･･m/blank-13 本日もオープンから会員さんがフリークラスで練習中です! 水曜日の夜はサーキットクラスです。 HIITで身体を変えませんか~!･･･
- バキバキの身体を作るのに必要な事2020年07月05日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･肪が着いていて腹筋が見えません。食事は一日二食にしていてプロテインを一日1回又は2回とっています。運動は毎日腹筋,hiit,有酸素運動などをランダ･･･
- 追い込みましょう。2020年07月03日伊藤しほ乃オフィシャルブログ「going my way」Powered by Ameba･･･してそしてGAORA SPORTSも放送されました!!今回はいつものタバタ式20秒から10秒プラスして30秒×8のHIITトレーニングです!!!自･･･
- 深夜のティラミス2020年07月02日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･今日頑張ったしそう、毎回、二歩進んで三歩さがってます。ウォーミングアップで、このボート漕ぎのようなマシーンで久々のHIITしてから、上半身のウェイ･･･
- 父の日ディナー2020年06月23日伊藤しほ乃オフィシャルブログ「going my way」Powered by Ameba･･･育ててくれてありがとう自由にやりたいようにやらせてくれてたパパママには本当に感謝してるさてたくさん食べた次の日は、HIITもたくさんやらなきゃねー･･･
