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レッド トゥルーパーとお散歩2020年11月29日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba今日は無事に、やりたいトレーニング内容をこなしちなみに今日は→ランニングマシンでHIITからの上半身のトレーニングトレーニング終わったらシャワー浴びて、･･･- ライブがないならば✩.*˚宮本佳林2020年10月31日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ウザイやつ見つけた笑顔文字が使えないことに憤りを感じております😩今週は連休的な感じなのにライブがないので筋トレやHIITを頑張ろうと思ってやって･･･
- 嬉しい(T-T)2020年10月27日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･pのEAAをトレーニング中入れてます^ ^今日のトレーニング内容はウォーミングアップでボートを2分普通にこいでからHIITをしましたその後はフロン･･･
- 今の季節しか出来ないコーデ2020年10月22日yukoオフィシャルブログ「Yuko's Fashion Diary」Powered by Ameba今朝の宅トレはこちら💁♀️その日のコンディションによって組み合わせを変えますが基本筋トレ→HIIT→有酸素という流れは変わりません😊食欲の秋なだけ･･･
- よっしぁぁぁぁぁっ2020年10月05日THE SOUND BEE HD / YOU official blog【酒は人生の潤滑油】 Powered by Ameba･･･ https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc ②【地獄の4分】飛ばないHIIT https://www･･･
- 宜野湾市の『フィットネスクラブRyu-ki』さんにて!2020年10月02日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･ィットネスレッスンを受けさせていただきました!ストレッチ、なわとびの準備運動から始まり、実際に、ミットを蹴ったり、HIITの要素があったり、まあ、･･･
- 大人気のニットベスト2020年09月23日yukoオフィシャルブログ「Yuko's Fashion Diary」Powered by Ameba･･･ぎてしまったので♡笑午前中はしっかりトレーニング💪宅トレの後パーソナルへ行って追い込んで来ました高重量筋トレの後HIITをリクエストしたのですが･･･
- 肌寒い夜のシカゴより2020年09月18日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba･･･夕方はランニングをし、階段を何本か走り(短いと主人に言われましたが)階段を一段だけ使って、タバタ式用の音楽で軽めのHIIT しました(主人からは、･･･
- 素晴らしい~2020年09月17日Seiko Darvishオフィシャルブログ「Living in the dream. Enjoying the journey」 Powered by Ameba今日はボート(マシン)を500メートル漕いで、縄跳びを3分するのをウォーミングアップにしましたそこから、HIITをして腹筋を約10分こんな感じで今日も頑･･･
- 「HIITトレーニング de シェイプアップ」体験記2020年09月16日富士通スタジアム川崎オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ましたね。 この時期は体調を崩しやすいので、皆さんもお体に気をつけてください さて、今日は、以前ブログでも紹介したHIITトレーニングdeシェイプ･･･
