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トレーニング2016年12月16日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba週1欠かせないHABITでのパーソナルトレーニング♡ 今日は最近のトレーニングまとめです ①内ももにアプローチ! 左右7回×2セット ②腹筋にアプローチ･･･- HABIT2016年12月11日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba･･･にアプローチ 優しく励ましてくれている声の主はトレーナーのハリィ永田さん 2016年に出会えて良かったことの一つはHABITでの#パーソナルトレー･･･
- WORKOUT2016年11月30日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba#WORKOUT 週1の決まりごと♡Habitでのパーソナルトレーニング 今回は小尾トレーナーによる、下っ腹&お尻を引き締めるスパルタ60分! ･･･
- WORKOUT2016年11月06日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba#WORKOUT 今回もHabitでハリィ永田さんのトレーニング 腹筋3種類目!♡ 脇腹をしっかり意識して鍛えて行きます 今月はデコルテ強化月間というこ･･･
- WORKOUT2016年11月02日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba#WORKOUT 週に1回のお約束♡Habitでのパーソナルトレーニング トレーナーのハリィ永田さんがやっているのを見て、「これ余裕~」と思い勢いよくチ･･･
- WORKOUT2016年10月25日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba#WORKOUT 週一の決まりごと♡Habitにてパーソナルトレーニング 今日のトレーナーはハリィ永田さん#ランニング →#縄跳び →#筋トレ からの、･･･
- 美容道2016年10月19日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba最近の美活 お馴染みの場所ばかりなのですが(笑)紹介させてください! at Habit♡ もう通い始めて8ヶ月になったHabit。 60分間のド根性トレ･･･
- CUISINE HABIT'Sの重箱2016年10月05日整理収納アドバイザー 中山真由美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･うございます。 お片付けコンシェルジュの 中山 真由美です。 白い素敵な重箱を発見しましたよ! CUISINE HABIT'Sで売ってます♫ イ･･･
- 美容道2016年10月04日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba･･･いましたが)、いつもより熱心にケア 移動時間も長かったので、乾燥や浮腫みも集中ケアのお陰で2日で解決しました! ①Habit お決まりのパーソナル･･･
- WORKOUT2016年09月16日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba#WORKOUT 今回もHabitにて鬼のオビトレ 60分みっちり爽やかにしごかれました(笑) 運動だけでなく食べ物から何から身体の知識がバッチリなので･･･
