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アキラメナイ。2016年07月17日未来へ、まっすぐに。･･･癖になる。\r\n絶対にあきらめるな!\r\n\r\nIf you quit ONCE it becomes a habit. Never qui･･･- 飴と鞭2016年07月17日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by AmebaHabit会(3つ前のブログ記事参照♡笑)にて、 トレーナーのハリィ永田さんのハリィスペシャルが凄い! という話を沙絵美ちゃん&あやちゃんから聞･･･
- Habit会2016年07月12日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba週に1回のHabit(パーソナルトレーニングジム)は欠かせません 昨日はこんなピョンピョンと跳ぶトレーニングを初めてトライ! 30秒×2セット。 中々辛･･･
- 三色2016年07月03日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba･･･さん。 目を酷使しがちな私は目周りを中心にほぐしてもらってスッキリ! 顔のバランスを今日も整えていただきました ②Habit 本日も鬼のオビトレ。･･･
- ジム後は、シーブリーズ♪2016年07月02日冨張 愛オフィシャルブログ「★Megmilky days★」Powered by Ameba･･･の夜はパーソナルトレーニングへ....お久しぶりのトレーニング、とても楽しくて....ストレス発散!私は昨年から、Habitという恵比寿のパーソナ･･･
- 腹筋強化2016年06月21日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Amebaat Habit だいぶお腹が硬くなってきたのですが、まだまだ!ということで腹筋強化中最近あまり数字に変化が表れなくなってきたので、そろそろ食事面も気を･･･
- 美容道2016年06月10日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by Ameba･･･は髪の毛がふっくらして、まとまりが◎傷んでいると髪が広がりやすいので、湿気対策としても欠かせません。 ②BODY Habitにて週1回60分のパー･･･
- おやすみん( ˆωˆ )2016年06月07日加藤瑠美の『Vivid Life』今日は仕事帰りにhabitへパーソナルトレーニングにいってきたよ~(*゜v゜*)約4ヶ月半ぶりだったから、終わった後は足がプルップルでまたもや階段降りら･･･
- 今週も(^^)2016年05月17日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by AmebaI've done✔️✔️✔️ 週1恒例のHabitでのパーソナルトレーニング。今日もTRXを使ってコア筋を鍛えました❤️ トレーナーのサキさんの膝が綺･･･
- 鬼トレ2016年04月27日松原汐織オフィシャルブログ「SHIORI'S BOOKSHELF」Powered by AmebaHabit @habit727 でトレーナーのオビさんによる鬼トレ 今日は腰が痛かったので、ダンベル類を使わずにTRXを使ってトレーニング 徐々に変化し･･･
