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骨董通り2022年10月18日風美佳希オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･CHI- 資人導 OFFICIAL SITE1975 千葉県生まれ 2001 写真家 富田眞光氏に師事 2005 GRIP10BANにてロケアシス･･･- #ジム #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス #GYM2022年10月15日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･オにしてるだけ?スタジオレッスン前に大浴場で全部洗っているので着替えました~筋トレタイムはやっぱりこれでWide Grip pullup.自分の体･･･
- #ジム #今日のトレーニング #週3トレーニング 毎回5km #走りましたグラム2022年10月13日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･みましたー♪今週はけっこージムいけるなあ嬉しい♪今日のRunning 5km 26:39分钟ランニングとWide gripと一回お風呂🛀入ってリ･･･
- #ジム #ランニング #五公里 #走り込み #フィットネス #筋トレ 楽しかった2022年10月11日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･♪ジムのマシーンエリアは混んでました♪軟体ストレッチを25分。ほぐしてからrun.ランニング 5km +Wide grip pull up +cr･･･
- 夫婦の時間2022年10月01日yukoオフィシャルブログ「Yuko's Fashion Diary」Powered by Ameba･･･の池袋池袋といえば、むかーしむかしドラマ【IWGP】が流行ったのを思い出しますランチは雰囲気の良いテラスのあるお店GRIP へ行きました🍽秋晴れ･･･
- #フィットネス #今日もジム #ランニング #五公里 #ありがとうございました #トレーニング2022年09月27日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･︎✨🌟💫独自の考え出したプログラムにて自在にあみだした軟体ストレッチなどもその場で織り交ぜています。wide gripは変えようはありませんが･･･
- #ジム #トレーニング 2時間 #絞り込み #走り込み #フィットネス #GYM #运动2022年09月20日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･するよ。5km26:53分钟筋トレタイムー。メディシンもたのし。極めつけは 懸垂とぶら下がりながらの腹筋wide grip楽しいよ争奪戦に勝ったの･･･
- やっぱりスゴイ!4日だけでも変化アリ2022年09月18日高橋愛オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･使っていました本当気持ち良いの血流が良くなるから、肩こりとか偏頭痛持ちの方とかかなり良さそう!今回は最近出たEX grip(エックスグリップ)を装･･･
- #ジム #トレーニング #ランニング #五公里 #楽しかった #格闘技 のクラス2022年09月10日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･っと楽しいでーすよね(^O^)ほんっとおねえさん可愛ですぅー!!ストレッチ、ランニング5km 走ってからWide grip Pullup からの大･･･
- #ジム で #走り込み 5km と #格闘技フィットネス #楽しかった #GYM2022年09月06日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･よくて綺麗ですぅぅぅ💞ランニング 5km走ってから 大浴場からのRadical最高ー(格闘技のクラス)Wide gripもぷちっとな❤️I lo･･･
