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甦った!2023年04月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･スイッチ、速水でした。腰がだいぶ楽になったぜ!今日は、村田さんに会った。6月の寿司、ゴルフ、楽しみにしてるよ!!!FLUX CONDITIONIN･･･- 本音と建前(笑)2023年04月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ずに軽めのパンプアップも(笑)本音と建前ね(笑)昨日一緒だった若山は、ソーヤと。トレーニングじゃねえな、それ(笑)FLUX CONDITIONIN･･･
- 中二日までか(汗)2023年04月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･か?オジサンがおじさんになってしまうのか?戸賀のやる気スイッチ、速水。いいとこ見せてやれなかった。懲りずに頼むぜ!FLUX CONDITIONIN･･･
- 今日は!明日こそ!2023年04月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ストで終わり。いい感じで刺激入った。最強ドSトレーナー、ソーヤでした。6月の寿司屋、卒業式だな!楽しみにしてるよ!FLUX CONDITIONIN･･･
- ブルガリホテル対策と、ラウンド前の鍼を。2023年04月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･。指が入ってます(笑)指は、理論派の水田でした(笑)水田、楽しかったよ!ありがとうです!もちろん、サウナです(笑)FLUX CONDITIONIN･･･
- アウール前に、絞る。2023年04月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･、ダンベル・アームカール、ケーブルフライで、〆。もちろん、サウナでしっかり絞りました(笑)人に会う前の身だしなみ?FLUX CONDITIONIN･･･
- 75kg、第一四半期クリア!2023年03月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･ないのか?「ベンチ、クリアしたのでBにしたかったんですができませんでした(笑)」“命"やってくれよ(笑)FLUX CONDITIONIN･･･
- 今日も自主練!2023年03月30日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･グで、〆。マッサージも鍼も取れなかった(汗)その分サウナでしっかり絞りました(笑)新人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONIN･･･
- テストステロントガ(笑)2023年03月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･が(汗)ちなみに、pちゃんはアブローラーが嫌いです(笑)やってると、必ず逃げます。新人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONIN･･･
- いい月曜日。2023年03月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「アラ還P日記」Powered by Ameba･･･厳しいんだな、水田は。自分に甘い人にオススメのトレーナーです。戸賀にぴったり(笑)新人トレーナーも宜しくです!!!FLUX CONDITIONIN･･･
