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成田→掌道→箱根。2023年06月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･うかと。腰痛はほぼない。しかし、手首が痛くて。木曜、金曜の箱根ゴルフに向けて、ベストコンディションにして臨みたい。FLUX CONDITIONIN･･･- 「戸賀さんの勝ちです(笑)」2023年06月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ストレッチを。これで明日のゴルフは大丈夫だな!「戸賀さんの勝ちです(笑)」このブログ見ちゃいけないよ、村田君(笑)FLUX CONDITIONIN･･･
- アラ還、充実!2023年06月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･きます!7年前は50kg?コロナ前は60kg?まだ行けるかな?そろそろ限界かな?アラ還にとって、いい一時間でした!FLUX CONDITIONIN･･･
- ジジイの証拠か(汗)2023年06月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･り強いです!」嬉しい褒め言葉だ。すぐ腐る、投げる……むしろ粘らせてあるオスギがすごい。やっぱりオスギは相性がいい。FLUX CONDITIONIN･･･
- プロテイン3杯だけ(汗)2023年06月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･30分間ウォーキングもやった。てらゆうさんの動画見ていたらあっという間の30分間だった!今週もしっかり通いたいぞ!FLUX CONDITIONIN･･･
- 理想的なジム生活。2023年06月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･さんの回はすべて見てます!」細谷もめちゃくちゃいいやつだ!腕もいい!また頼むぜ!めちゃくちゃいいジムライフでした!FLUX CONDITIONIN･･･
- 「戸賀さんカンフル剤は、ベンチですね(笑)」2023年06月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ン、ベンチプレスで、終わり。下半身系で心を折ってからの、ベンチで上がる。水田にはしっかり心を読まれていますね(笑)FLUX CONDITIONIN･･･
- 今日のお昼は、FLUX CAFEのバターチキンカレー2023年06月09日高橋名人オフィシャルブログ「16連射のつぶやき」Powered by Ameba今日は、いつ雨が降り出すか分からないので、近所のカフェFLUX CAFEさんに行って来ました。お願いしたのは バターチキンカレー (正式名称が分からなく･･･
- 予約困難店「すし処美波」で送別会でした。2023年06月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ドSトレーナーとしてオジサンたちを見守ってくれな!夏?焼肉でもいくか? 楽しみにしてるよ!https://www.flux-conditionin･･･
- ブーデー対策と、腰痛対策。2023年06月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･たフラックス・フレンドの村田さんと。お疲れ様でした!戸賀のやる気スイッチ、速水。久しぶりだったな!ありがとうです!FLUX CONDITIONIN･･･
