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今年初めてか「三文の徳」(笑)2022年11月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･!からの、サウナ(笑)富士そば食っても理想体重、73.5kg(笑)早起きは三文の徳、今年初めてそう思いました(笑)FLUX CONDITIONIN･･･- 日曜日の自主練。2022年11月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･トで、〆。まあなんとなく全身に入れられたかな。この後、サウナ。年内あと一ヶ月。追い込めるところまで追い込みたいな。FLUX CONDITIONIN･･･
- 勝利の方程式だ!2022年11月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･い!「明日のゴルフ、いいゴルフに!」ありがとう!今日グローブ新調した。週に2回洗うとすぐボロくなってしまうのです。FLUX CONDITIONIN･･･
- 今週一発目。2022年11月21日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･さい。「載せられるやつですね」そこは配慮しておこうな(笑)フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
- 目標クリア!2022年11月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･キューでいったほうがいいって(笑)オオヒサ、腕は確かです!フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
- 90分間で1.5kg減!2022年11月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･本で、1.5kgダウン!井雪をなかったことにしました(笑)フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
- テストステロンキムラ。2022年11月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･」筋肉痛にやられなきゃいいなあ。雨に降られなきゃいいなあ。フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
- 筋肉痛に邪魔された。2022年11月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･できるやつは何やってもできるな!生き返ったよ!また頼むぜ。フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
- テストステロンのキムラか(笑)2022年11月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ムラでした。テストステロンとは無関係のネーミングです(笑)フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
- やっとこさ。2022年11月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･り通いたい!家でゆっくりしたい!これが今の戸賀の思いです。フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditionin･･･
