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初めて寝ました(笑)2023年08月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･「今夜は水分たくさん摂ってくださいね」おうよ!「ゴルフが出来なかった村田さんに宜しくお伝え下さい(笑)」だな(笑)FLUX CONDITIONIN･･･- 来週はピークだ!2023年07月31日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･感じでパンプアップしてきた!「来週、ピークまで持っていけそうですね!」おう!水田、ありがとうです!また見てくれよ!FLUX CONDITIONIN･･･
- 今日もニコル超え(笑)2023年07月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･鍼灸師の資格も持つ細谷のマッサージを。結果を出すねえ、しっかり疲労が抜けた!細谷、ありがとうです!明日は練習場だ!FLUX CONDITIONIN･･･
- 裏切らない!2023年07月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･です!感謝するよ!フラックスフレンドの村田さんと会った!天賞堂の新本社長と仲良しみたいで(笑)色々ありがとうです!FLUX CONDITIONIN･･･
- 出張前のルーティン(笑)2023年07月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･くやってもらいました!気持ちいい!新記録も出てご機嫌です!!!オスギ、ありがとうです!今週は今日の2回までだ(汗)FLUX CONDITIONIN･･･
- 充実の三連休。2023年07月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･ム選びは、近くて、楽しい、ラグジュアリー。そして、ストレッチが上手いこと。サウナも大切(笑)フラックス、いいよね!FLUX CONDITIONIN･･･
- たった30分間でも。2023年07月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･たった30分間でしたが、しっかり緩んだね。ありがとうです!「イタリア前に攻めておきたかったのです!」いい子だなあ。FLUX CONDITIONIN･･･
- また頼むぜ!2023年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･りの細谷、めちゃくちゃ上手いです!ジムの域を超えています!また頼むぜ!腹筋先輩の春田さんにもお会いできました(笑)FLUX CONDITIONIN･･･
- 撮影前のルーティン。2023年07月11日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･チプレスは、80kg×3回ロープスイング(汗)で、〆。理論派の水田でした。説得力が自信に繋がった。水田、nice!FLUX CONDITIONIN･･･
- 今の戸賀に一番必要です(汗)2023年07月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･身どころか、上半身も控えめな一時間でしたね。キムラは物足りなかったろうよ(笑)イタリア出張までに、取り戻したいな。FLUX CONDITIONIN･･･
