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検査結果からの、やる気満々(笑)2022年12月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･木曜日から、内腿が筋肉痛だったんです(笑)島村のストレッチで、爆睡。起きたての顔(汗)病院が早く、長かったんです。FLUX CONDITIONIN･･･- 豚もおだてりゃ……2022年12月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･レーナー長内のストレッチを。30分間、20代の気持ちを聞きながら勉強もできる(笑)長内、来年は先輩だな。頑張れよ!FLUX CONDITIONIN･･･
- 今週の目標、今年の目標、達成!2022年12月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･を乗せてくれたよ!ありがとう!元気までもらったぜ!今日一番いいことになったぞ!×10回、次の目標まで宜しくです! FLUX CONDITIONIN･･･
- 週3ラウンドのために。2022年12月15日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ンデッドリフト、カイザーローイング、カイザーチョップ、ベンチプレス75kgで、〆。理論派の水田でした。また頼むぜ!FLUX CONDITIONIN･･･
- ブーデー対策と、腰痛対策。2022年12月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･、〆。久しぶりのアイドル顔したドSトレーナー椿野でした。寝不足もあって、長い一時間でした(笑)椿野、また頼むぜ! FLUX CONDITIONIN･･･
- アゲちんの神保。2022年12月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･で継続させてみたい。神保、ありがとう!春にはゴルフ連れて行きたいな。からの、顔パン対策(汗)この後、撮影なんです。FLUX CONDITIONIN･･･
- 戸賀の、勝利の方程式。2022年12月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･なんですが、こいつのコンディショニングス系は効くんです。だから、ゴルフ前にいいんです!ソーヤ、明日のゴルフに期待!FLUX CONDITIONIN･･･
- 下半身のキムラ、キムラストロン(笑)2022年12月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･でもいいね(笑)今日は、下半身少なめ。土曜日、速水が作ったケツの筋肉痛がまだ残っているので。 今週は、頑張ります!FLUX CONDITIONIN･･･
- 自由が丘クリニック×フラックス・コンディショニングス。2022年12月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･たけど、shyな方で。また通いますね!メンバー以外でも受けられます。受付にご相談ください。https://www.flux-conditionin･･･
- 2022年の目標に向けて。2022年12月03日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･以上に、辛かったこれ。充実のジムでした。戸賀のやる気スイッチ、速水。「年内、目標に向けて頑張りましょう!」おうよ!FLUX CONDITIONIN･･･
