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90分間の足つぼマッサージを終えて…2016年11月25日河内音頭 河内家菊水丸･･･5分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・5キロ。飲料は、毎日骨太牛乳、ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･- Le Chocolat アップルパイ2016年11月19日河内音頭 河内家菊水丸･･･重70・5キロ。飲料は、タカナシ 北海道 釧路・根室牛乳、JAアオレン りんごストレート果汁 密閉搾り 希望の雫、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 阿波銘菓撰と…2016年11月08日河内音頭 河内家菊水丸･･･度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 旅用のオンセンス・パインバス2016年10月16日河内音頭 河内家菊水丸･･･トレッチ。四股10回。体重72・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 Energy Roots、DULTONジューサーミキサー製･･･
- 木の実菓子2016年10月14日河内音頭 河内家菊水丸･･･トレッチ。四股10回。体重72・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、野菜生活100 Energy Roots、DULTONジューサーミキサー製･･･
- 早くも新年の準備2016年10月04日河内音頭 河内家菊水丸･･･。首のストレッチ。四股10回。体重72・0キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 名誉館長をつとめる奈良県葛城市相撲館で9日に開催『けはやまつり』に今年も出演2016年10月04日河内音頭 河内家菊水丸･･･葉拾い。首のストレッチ。四股10回。体重71・6キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、デルモンテ トマトジュース、DULTON ジューサーミキサー･･･
- マンジェのかつサンド2016年08月05日河内音頭 河内家菊水丸･･･み、7時から11時15分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 程一彦先生の料理暦五十年記念盛り皿2016年07月13日河内音頭 河内家菊水丸･･･レッチ。四股10回。体重70・3キロ。飲料は、大内山 カルシウム元気、明治ブルガリアCaカルシウムのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 葛城のお菓子2016年01月20日河内音頭 河内家菊水丸･･･から15時45分まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68.6キロ。飲料は、グリコ カルシウムの多いミルク、DULTON ジューサーミキサー･･･
