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山原シスターズのお二人との盆踊り打ち上げの夕食会2016年11月28日河内音頭 河内家菊水丸･･･LATEを摘まむ。8時半から13時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・2キロ。飲料は、毎日骨太牛乳、DULTON ジューサーミキサー･･･- 90分間の足つぼマッサージを終えて…2016年11月25日河内音頭 河内家菊水丸･･･5分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・5キロ。飲料は、毎日骨太牛乳、ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 芥川賞作家 町田康さんから著者謹呈本が届く2016年11月23日河内音頭 河内家菊水丸･･･寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・5キロ。飲料は、雪印メグミルク 毎日骨太、ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- ホテル日航大阪 日本料理弁慶2016年11月22日河内音頭 河内家菊水丸･･･度寝。首のストレッチ。四股10回。体重70・5キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、ブルガリアCaのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 奈良県葛城市の阿古和彦新市長2016年11月20日河内音頭 河内家菊水丸･･･ッチ。四股10回。体重70・9キロ。飲料は、グリコ カルシウムの多いミルク、明治ブルガリア Ca のむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- Le Chocolat アップルパイ2016年11月19日河内音頭 河内家菊水丸･･･重70・5キロ。飲料は、タカナシ 北海道 釧路・根室牛乳、JAアオレン りんごストレート果汁 密閉搾り 希望の雫、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 紅葉と朝霧2016年11月13日河内音頭 河内家菊水丸･･･半から12時20分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・4キロ。飲料は、大内山 カルシウム元気 牛乳、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 阿波銘菓撰と…2016年11月08日河内音頭 河内家菊水丸･･･度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、明治ブルガリアのむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 愛読中の小説に近鉄河内山本駅前が出てきてビックリ2016年11月06日河内音頭 河内家菊水丸･･･で二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、高千穂牧場のむヨーグルト、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 「有名人慈善絵馬展」の作品を制作2016年11月05日河内音頭 河内家菊水丸･･･。14時過ぎより16時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重71・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、DULTON ジューサーミキサー･･･
