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南山城も初雪2017年12月14日河内音頭 河内家菊水丸･･･13時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、DULTON ジューサーミキサー･･･- 澤田隆治さんから届いた「笑いで天下を取った男 吉本のドン」2017年12月13日河内音頭 河内家菊水丸･･･三度寝。宅配便が続々と届く。首のストレッチ。四股10回。体重68・4キロ。飲料は、カラダCALPIS カロリー0、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 窯元 大阪 井の一 炭火手焼おかき2017年12月11日河内音頭 河内家菊水丸･･･まで二度寝。「闇の帝王」を読み、11時より13時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・9キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 銀座千疋屋 プレミアムアイス2017年12月09日河内音頭 河内家菊水丸･･･月5日幻冬舎)を読了。12時過ぎから13時40分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・0キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
- Stollen2017年12月09日河内音頭 河内家菊水丸･･･で喉を潤す。「殉愛」を読む。14時15分、ベッドを這い出す。首のストレッチ。四股10回。体重68・8キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 北新地 料亭 湯木2017年12月08日河内音頭 河内家菊水丸･･･から12時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・7キロ。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、ピルクル、DULTON ジューサーミキサー･･･
- GODIVA グランプラスレッド2017年12月05日河内音頭 河内家菊水丸･･･トで喉を潤す。HDDをチェック。10時から13時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・3キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
- お兄さんは昭和歌謡の名作詞家2017年12月05日河内音頭 河内家菊水丸･･･トランプ・金正恩」を読み、8時半から11時25分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・6キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 稲岡広東料理店で夕食2017年12月03日河内音頭 河内家菊水丸･･･らわかる 世界の読み方」を読む。10時より12時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重68・9キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
- 大相撲カレンダー2017年12月03日河内音頭 河内家菊水丸･･･房)を読了。11時半より13時まで三度寝。宅配便を受け取る。首のストレッチ。四股10回。体重68・8キロ。飲料は、DULTON ジューサーミキサー･･･
