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本日のトレーニング動画chisei2016年12月05日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ #フィットネス #フィジーク #bbj #ssa #筋トレ A video posted by 植田 知成 (@chisei_macho29) ･･･- ニコニコ超会議2017出演中chisei2017年04月29日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba去年と同じくSANYOブースでサムやってます\r\nお姫様抱っこも出来るんで皆来てきて\r\n\r\nりょうちゃんと翼と比べると脚ほっそ!!\r\nht･･･
- 本日のトレーニング動画サイドレイズchisei2016年10月31日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･emodel #physiquefreak #competitor #follow #happy植田 知成さん(@chisei_macho29)が･･･
- 10月の肉の日は東京タワーLIVE!chisei2016年10月29日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba29日はお肉の日!ということで東京タワーの展望台でLIVEやってきましたーーその模様がこちら全部で5曲唄ってきましたよ!(唄ってない)踊ってきましたよ!･･･
- 本日のトレーニング動画チンニングchisei2016年10月27日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･emodel #physiquefreak #competitor #follow #happy植田 知成さん(@chisei_macho29)が･･･
- フォーム調整の重要性chisei2017年04月24日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba現在、デッドリフトのフォーム調整中です。\r\n\r\n\r\n調整のためにノーベルトで挙げてるんですけど、腹圧をしっかり意識しなきゃいけない分、他の筋･･･
- 本日のトレーニング動画chisei2016年12月07日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ #フィットネス #フィジーク #bbj #ssa #筋トレ A video posted by 植田 知成 (@chisei_macho29) ･･･
- ダンスレッスンchisei2017年05月23日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba昨日は定期ダンスレッスンでした。\r\nスタジオには鏡が置いてあるので恒例のこれ。\r\nポージング練習。\r\nやっぱ鏡あるとポージングが捗るね\r\･･･
- 本日もマッチョカフェ!chisei2016年10月30日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Amebaマッチョカフェ本日20時までやってまーす!場所は中野(^o^)
- 本日のトレーニング動画インクラインベンチプレスchisei2016年10月18日マッチョ29オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･emodel #physiquefreak #competitor #follow #happy植田 知成さん(@chisei_macho29)が･･･
