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【背泳ぎ】入水動作を2段階から1段階に変える事でスピードが上がりやすくなります!2023年04月02日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘塾スタート0:10-本日動画内容0:15-背泳･･･- 【重要動画】肩が硬くても全く問題なし!この方法で背泳ぎの腕の上げ方は確実に楽になります2023年04月01日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️ 0:00-森隆弘塾スタート0:31-背泳ぎ腕の回し方と身体の･･･
- 【森隆弘塾7回目】速く泳ぐ時に勘違いしてしまうピッチの上げ方2023年03月31日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️0:00-森隆弘塾スタート6:31-速く泳ぐ時に勘違いしてしまうピッチ･･･
- 【クロール】呼吸の戻し方を少し変えるだけで泳ぎ加速します2023年03月30日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。~~~~~~~~~~~~~~~~~~⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘塾スタート0:10-･･･
- 【これで完璧!】背泳ぎの姿勢と入水の位置はこの動画だけで全て解決出来ます2023年03月29日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️ 0:00-森隆弘塾スタート0:12-背泳ぎ姿勢でやる事の説明･･･
- 【バタフライ】呼吸のタイミングが合えば今までよりも息がしやすくなります2023年03月27日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘塾スタート(本日のダイジェスト)0:23-森隆･･･
- 【バタフライ】楽に腕を回すために泳ぐ前に確認する練習方法2023年03月26日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘塾スタート(エアースイムとは?)2:30-バタ･･･
- 3つの動作を意識する事で平泳ぎのタイミングは簡単に合います2023年03月25日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘塾スタート(平泳ぎ:腕を前に出すタイミング)0･･･
- 平泳ぎで腕を伸ばす意識を変えて 負担を減らす方法を解説2023年03月24日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️0:00-森隆弘塾スタート(平泳ぎ:後半疲れやすい)0:30-･･･
- 【キックが苦手】クロールのキックを蹴る事よりも特に意識すると省エネで進むポイントを動画アドバイス2023年03月23日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba水泳元オリンピック代表の森隆弘です。⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️ 0:00-森隆弘塾スタート(エアースイムキック)0:52-キ･･･
