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土曜日の筋トレクラスは8名が参加️胸→肩→腕→プッシュアップ100回で締めくくりました。...2020年01月19日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･終了してからもグラップリングやキックマススパーリングなどで汗をながし活気のある週末のトレーニングとなりました。 #brightness #mma ･･･- キックボクシングクラスは生足でのローキックの打ち込みでしたそしてクラス終了後もそれぞれが...2020年01月17日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･リングから始まりグラップリングまで行い終了。 私は1階で試合に向けてのパンチミットで追い込んでいただきました。 #brightness #mma ･･･
- 「こんにちは️」と元気に挨拶️強いココロと強いカラダを身につけることを目指すブライトネス...2020年01月17日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･と話ししてたら周りのキッズたちが突然拍手喝采鳴り止まず👏👏👏 なんかほっこりして目頭が熱くなりました🙂 #brightness #mma ･･･
- お世話になってる足立区の方が突然ジムに来て"人間山脈"アンドレ・ザ・ジャイアントフィギュア...2020年01月16日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･に来て"人間山脈"アンドレ・ザ・ジャイアントフィギュアをただ置いてすぐ帰宅していきました。 #brightness #mma ･･･
- 3月4日(水)東京愚連隊興行「TOKYO LOVE Ⅹ」新宿face大会に出場します。皆...2020年01月13日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･vs 竹田誠志 関根龍一 松本崇寿 ◎敗者東京愚連隊興行追放マッチ 鈴木鼓太郎 vs SUSHI #東京愚連隊 #brightness #mma ･･･
- 日曜日のブライトネスジムはキッズクラスからスタート️遊びや競争や駆け引きなど興味ある要素...2020年01月12日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･れたトレーニングメニューで本日も一生懸命体を動かしていきましょう😊 キッズたちの競争心は素晴らしいですね❗️ #brightness #mma ･･･
- 年末年始の運動不足を解消するために、トレーニングと食事改善で体脂肪を減らすことが大切です。...2020年01月08日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･が大切です。 キツいトレーニング、皆で笑顔でやりきる❗️ 皆さま、熱いメニューをご用意してお待ちしております。 brightness #mma ･･･
- 柔術トレーニングの日今日はBig Joeも参加️楽しさと情熱と活気が溢れるブライトネス...2020年01月05日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･ンドバッグラッシュに筋トレなとなど、皆さんそれぞれが思いのままに体を動かし、活気のあるスタートとなりました❗️ #brightness #mma ･･･
- 2020年ブライトネスクラス一発目は「こんにちは️」と元気に挨拶️強いココロと強いカラダ...2020年01月05日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Ameba･･･ッズクラスから❗️ この日はボールやステップ台を使ったトレーニングでキッズたちは元気に汗を流してました😀💦 #brightness #mma ･･･
- トレーニング後の幸せな時間#brightness #mma #kickboxing #...2020年01月03日門馬秀貴オフィシャルブログ「門馬秀貴の “気まぐれ"日記」Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る トレーニング後の幸せな時間👍 #brightness #mma #kickb･･･
